INFJ，是Myers-Briggs Type Indicator（MBTI）人格类型中的一种，被称为“博爱型”或“天生的辅导员”。INFJ通常具有极高的社交能力和强大的洞察力，在处理人际关系和解决问题时表现出色，同时也有着深刻的情感和理想主义。然而，与此同时，INFJ也常常感到困惑和矛盾，对自己和生活的方向感到迷茫和不确定。
INFJ的百度下拉搜索词有“怎样让INFJ开心”，“他们为什么这么难搞”等等。这恰好反映了INFJ拧巴的内心状态：他们希望得到别人的认可和理解，但又不愿意过分“出丑”，不愿意对别人施加压力，使自己处于一种无法调和的矛盾状态。
深度思考与多愁善感
INFJ的内向直觉（Ni）是他们最突出的特点之一，使他们非常擅长从抽象和理论的角度去看待生活和人际关系，从中发现模式和内在的联系。然而，这样的思维方式使得他们很容易沉浸在自己的思考中，难以轻松地与周围的人交流和融入。
此外，INFJ也倾向于多愁善感，对自己和他人的情感表达比较敏感。他们往往可以感受到别人的情感状态，甚至是未被察觉的情感，这使得他们在情感交流中非常细腻和敏感。然而，这种敏感度也使得他们很容易受到外界的负面情绪影响，并自我怀疑、内耗不断。
内向特质与社交要求
INFJ通常对自己较为保守，不太愿意与别人分享自己的内心感受，不断QQ信息删改或者微信删除聊天记录等会是他们的常态操作，他们害怕自己被误解或伤害，也不希望自己的想法对别人产生过大的影响。这种内向性会让他们显得神秘，也限制了他们与社会的接触和机会。与此同时，INFJ又强烈地渴望情感的联系，渴望建立深刻且真实的人际关系。他们常常感慨：为什么找不到一个能听懂自己的人呢？
内向的倾向和渴望 社交接触冲突的现实
INFJ的矛盾心理来源于他们内心深处的许多不确定性和想法。但是，在MBTI模型中，每种类型的独立和矛盾都是可以被理解和接受的。了解自己的MBTI类型及其特点，可以帮助INFJ更好地理解自己的情感与思考，并在生活中取得更好的平衡。同时，通过与其他MBTI类型的人接触和沟通，以助于他们寻找自己心目中理想的社交方式。
了解INFJ类型的“拧巴”问题是开展MBTI应用时必不可少的一步，这有助于为其提供在工作、生活、人际关系等方面实用的建议和指导。INFJ或许始终难以克服自己的矛盾和困惑，但是，掌握自身类型的优势和限制，并在实践中寻找自己的平衡点，将会使他们更加的自信和成熟。