INFJ，即内向型、直觉型、情感型、判断型人格，是Myers-Briggs Type Indicator（MBTI）中最罕见的一种类型，占整个人口的仅有1%至3%。INFJ是非常理想主义、热情和富于同情心的个体，他们渴望理解并被理解，而且具备了强大的洞察力与透彻的了解能力。由于这些理想和才能的存在，INFJ在许多不同的领域中都能够表现得非常突出。然而，这种类型的人却又十分谨慎和严肃，他们往往喜欢保持沉默和谦虚地做事，不会轻易地表达自己的见解或思想。
为什么INFJ不喜欢说话？
INFJ不喜欢说话这一事实，可以从多个方面来解释。首先，INFJ的特性之一是极度关注他人，但却又非常难以表达自己。这种行为模式的结果，是他们通常会抑制自己的个性，保持安全距离，使自己处于接受他人的状态中。他们往往觉得，发表自己的意见和看法可能会伤害到他人或引起不必要的矛盾。此外，INFJ通常对人际关系有很高的期望值，希望和他们相处的人能够不误解自己，并在生活的方方面面给予支持和理解。这一点导致INFJ在言语表达上显得十分谨慎。他们担心过分直接或情感化的话语可能会使其他人对自己产生厌恶，而在心理上遭受到伤害。
但是，INFJ的这种沉默不代表他们缺乏善意或真诚的关心。事实上，他们的内心往往充满深刻的感受和复杂的想法，在他们看来，把这些内心的情感和想法说出来显得很困难。在人际交往中，INFJ通常会比较容易被误解或感到困惑，这又会导致他们感到不安或不舒服。此外，在工作和生活中，INFJ通常比较慢热，需要一定的时间去了解和适应环境。
如何帮助INFJ更好地表达自己？
如果你身边有INFJ这样的朋友或同事，那么你该怎么帮助他们更好地表达自己呢？以下是几点具体建议：
1. 给予他们安全感：在和INFJ交谈时，给予他们一个温暖而舒适的氛围，帮助他们摆脱焦虑的情绪和紧张的思想，这将有助于他们更自信地表达自己。
2. 鼓励他们开口说出内心的想法：作为非常内向和含蓄的人，INFJ需要机会去释放自己的个性，并敞开心扉发表真实的内心想法。在和他们沟通时，尝试给予他们一些启示，激发他们心中的激情与动力。
3. 表达你的理解和信任：INFJ需要被理解和接受，让他们感受到你的关心和信任能够帮助他们打破内心的壁垒，释放自己想要表达的情感与想法。
4. 了解他们的动机：INFJ通常有清晰、明确的目标和理念，他们渴望崇高的价值并想要用自己的成就来满足自己的存在意义。了解他们的动机和价值观是理解他们不喜欢说话的一个关键，因为这通常是INFJ对事情的反应方式。
INFJ不喜欢说话有其内在的原因和社会文化的背景。如果能够充分理解他们的个性，并为他们营造一个开放而支持的环境，让他们不再感到难以表达自己，我们就能够更好、更深入地了解他们，并与他们建立更为真挚的关系。