如果你和INFJ分手了，那么你有可能遭遇着深刻的内心挣扎。因为INFJ个性特质的复杂性，他们并不总能被大多数人所理解。但是严格遵循MBTI类型学的教义，INFJ只是16种人格类型之一，有可以为分手带来启示的特质和技巧。
1. 接受情感真实性：INFJ倾向于高度内省，并倾向于热爱深层次情感。因此，如果你和INFJ分手了，你可能需要认识到的一点是对于INFJ来说，他们的情感优先级要高于其他事项或关系。这并不意味着他们不尊重你的感受，而是他们需要处理自己的情感。如果你能接受INFJ的情感真实性，那么也许你就能够更加容易地处理自己的情感。
2. 保持沟通：INFJ倾向于想象力丰富，内向脆弱；他们的整个人格往往在表面下方。如果你和INFJ分手了，但还打算维持联系，那么请尽可能地坦诚，保持沟通。INFJ需要深度信息来感知周围环境，他们希望在情感上搭建深度连接。如果你能给INFJ空间，同时保持与他们的深度联系，那么很有可能你们就能康复并继续成为朋友。
3. 独立思考：INFJ通常具有独立思考、强烈好奇心和创造性的特质。如果你和INFJ分手了，你可以把他们看作一种良好的机会，能重新激发自己内心的好奇、激情和创造力。利用这个时期去追寻自己内心真正想要达到的车站，去发现自己在过去的关系中已经失去了什么，并找到重拾自我的方法。
4. 寻找支持：尽管INFJ在战斗时表现出极强的意志力和内在光芒，但他们是人类，也会感到疲惫、沮丧、孤独和无助。如果你和INFJ分手了，那么是时候去寻找支持。人类总是需要彼此的支持，没有别人提供的支持，我们就无法在困难时期中前进。如果你在分手之后感到孤独无助，记得向他人寻求帮助，这样就能更容易地探索未来。
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