Infj人格类型是多愁善感、富有想象力，极其敏锐且清晰地捕捉到他人的感受和情绪的个体。他们通常比较注重内心和精神世界，具有强烈的理想主义、价值观和道德感。对于INFJ个体而言，分享自己的想法、感受和经历是非常重要的，因为这些分享可以使他们更好地了解自己，也能得到他人的认同和理解。
但是，在实际生活中，由于各种原因，很多infj个体可能存在颇深的分享欲望受阻。在这里，我们来一起探讨一下infj个体可能遭遇到的分享欲低的原因，以及如何拓展分享欲，从而有更好的表达和沟通。
分享欲低的原因
1. 内向特质
Infj个体常常倾向于内省、反思，比较喜欢保持独立和孤独的状态，这也让他们难以主动与他人协商、交流。同时，对于一些比较积极、外向的话题，他们可能缺乏兴趣和热情，更加难以参与其中。
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2. 沉浸在自我的世界中
Infj个体经常有着自己独特的想法、梦想和道德观念。一旦他们沉浸在这些内心世界中，就会将自己与外界隔离开来。这样的情况下，对于他人的话题、讨论和看法，他们可能并不感兴趣，也没有太大的心理准备来回应。
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3. 担心被伤害
了解自己情感和他人情感的敏感度是infj个体的标志性特征。但同时，这种敏感度也会造成他们对于他人的反馈和评价非常在意。如果他们认为自己那些努力倾注出的情感和思考得不到认可，甚至受到了批评和指责，那么对于他们来说，这就是一种灾难。
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如何拓展分享欲
1. 了解自己的需求
Infj个体应该先要好好了解自己想要分享些什么，需要分享些什么。是希望倾诉一番，还是希望得到他人的建议和回馈？是想要得到安慰和支持，还是想要听到别人分享他们的内心世界？当你清楚自己的需求时，就可以更好地与他人进行交流，获得相应的反馈和支持。
2. 建立信任和共鸣
当你需要倾诉和分享自己的想法时，你应该选择那些最真诚、最值得信任的人。只有这样的朋友才能感受并理解你的内心深处，并给你很好的支持和建议。此外，也应该注意自己的共鸣能力，设身处地去体会他人的心情、想法，好好倾听，理解他们的看法和经历。
3. 加强社交技巧
社交技巧是每一个人在日常生活中都应该掌握的重要技能。对于拥有内向特质的infj个体而言，技巧训练显得尤为重要。先从与自己比较熟悉、友好的人开始谈起，主动问一些开放性问题，渐渐建立信任和互动。同时，也可以参加一些小型的群体或者俱乐部，通过公共活动，拓展自己的交际圈。
对于infj个体而言，分享自己的想法和情感是非常重要的，也能够帮助他们更好地了解自己的内心世界。然而，由于各种原因，往往阻碍了他们表达的欲望和机会。通过了解自己的需求，建立信任和共鸣，以及加强社交技巧，我们可以拓展我们的分享欲，与他人建立更好的沟通和联系。