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INFJ是指具有内向、直觉、情感和判断能力的人。INFJ通常是慷慨、理解、有爱心、富有责任感和决心的人，喜欢了解别人的思想和感受。但是，对于现实的嘲笑和缺乏理解，INFJ却深感不满和挫败。
一、内心追求
INFJ在内心深处是十分追求内心真实的自我，并且在日常中也非常注重保持这种内心的清晰度。很多INFJ往往会主动去找时间静下来，思考人生、思考自己，甚至有些INFJ会选择完全断绝社交生活，用自己的方式独自度过时间。
但是，社会大众往往很难理解INFJ这种方式。他们或许会认为INFJ太过奇怪，甚至会有嘲笑和嫌弃。这让INFJ倍感孤独和困惑，并且会加重他们自暴自弃的心态。
在此方面，INFJ主要受到“INFJ闲不住”、“INFJ是什么样的人”、“INFJ真的喜欢孤独吗”等搜索关键词的困扰。
二、外部矛盾
INFJ的外在表现通常是内敛、低调、温和而又坚定。但是，他们很容易受到外部环境的负面影响，这包括压力、负面情绪、过高期望等。此时，INFJ的内心会变得非常脆弱，容易感到疲惫、无助、挫败和孤单。
与此同时，INFJ也面临着与自己内心价值观的矛盾。因为INFJ非常注重内在道德准则和个人信念，但是现实社会并不总是按照他们的希望去运转。遇到这种情况时，INFJ很难平衡好自己的内心和外部的要求，造成了困扰。
在此方面，INFJ主要受到“INFJ情绪压抑”、“INFJ矛盾”、“怎样理解INFJ”的搜索关键词所带来的困扰。
总体来说，虽然INFJ拥有非常优秀的内心追求和具有坚定的内心信念，但是现实的复杂性和残酷性却经常让他们心理上无法承受。因此，建议INFJ在独处的时候找到适合自己的方式，保持内心追求不放弃，并努力保留自己的个人信仰和价值观，同时也要尽量调整自己在外部的行为和言语，以维护一个好的外部形象。