生气是一种常见的情绪，人们在面对不满意的事情时会产生愤怒或不满。INFJ作为一种性格类型，也有着自己特殊的触发因素。本文将探究INFJ的情感世界，分析INFJ最容易被哪些事情触发情绪，并提供一些有效的解决方法。
是什么让INFJ产生愤怒？
1. 不被理解（INFJ生气的事-被误解）
作为一个会思考和反思很多事情以及有很强直觉的人，如果INFJ经常发现自己的想法被他人误解，那么很容易会触发他们的不满和愤怒。例如，INFJ坚信自己能够帮助某个人或团体，如果其他人不理解他们的观点，他们就会感到无助和沮丧。
2. 相对性法则（INFJ生气的事-美好理想与现实的差距）
INFJ注重人性的善良和完美，他们总是把自己的期望和标准提高到极致。从而可能经常感到遭受了别人的不公正待遇或被人忽略。例如，他们可能会感到在团体活动中的贡献十分重要，但是却没有受到应有的赞扬和认可。
3. 遭受矛盾和不公正的待遇（INFJ生气的事-遭受不公）
INFJ经常拥有强烈的内心价值观，他们通常希望看到公平、正义和互利互惠的结果。当他们感受到他们身处的环境并不符合这些原则时，他们会感到偏爱和不公正，从而触发他们的愤怒。例如，在职场中经常出现的形式主义和权威主义可能被认为是不公正的原因。
如何控制INFJ的愤怒？
1. 理智地处理问题
INFJ通常很好地处理他们的情绪，善于思考、分析和解决问题。当你感到激动或受挫时，花时间理性再分析一下情况能够帮助你更好地理解事情的全貌并制定更好的解决方案。
2. 找个伙伴倾诉
INFJ通常偏爱独处，但有时候与亲密的朋友沟通会对缓解他们的情绪有所帮助。找到那些知道自己，并且与自己共享一种价值观和信念的朋友能够帮助你共同面对生活中的挑战。
3. 接受事实
INFJ常常把事情想得过于理想化，无法与现实相衡。对于那些可能引起不满或困扰的事情，尝试接受它们，并用一种积极的态度去思考并处理这些问题，而不是让负面情绪逐渐占据内心。
INFJ密切关注人与人之间的联系，致力于为他人操心并提供帮助。然而，他们往往需要处理与他人的接触时可能产生的冲突。通常，在处理这些情况时，INFJ可以采取一些方法来缓解他们的情绪，例如理性分析问题、倾诉和接受现实，以便更好地向前迈进。