作为MBTI人格类型中最为少见的INFJ，他们时常会感受到一种孤独感，一种深深的内在孤独。这种孤独感不仅仅是指身边有没有人，而是关乎于内心深处的沟通与连接。
孤独背后的原因
INFJ天生具有高度的情感敏感度和洞察力，他们能够感知到别人的情感、情绪、需求和自己内在的感受。由于自身的洞察力和情感敏感度过高，INFJ很容易理解自己和他人的内在情感、价值观等，但同时也因此容易陷入到我们所说的“孤独症候群”。
此外，从生理上来看，INFJ的大脑更善于处理内向型的思考，因此他们更加喜欢在自己的思维世界里游走，探究自己内心的领域，这也导致了INFJ在社交中感觉孤独。
不可避免的孤独感
对于INFJ来说，他们内在的孤独感不是一种状态，而是一种感受。这种感受会随着岁月的流逝而越来越明显，但这并不代表着孤独感每一天都在上升。
相反，INFJ的孤独感是由一种无法解释的沟通障碍引发的，他们对待沟通比较慎重和执着，希望能够寻求更多的共鸣和理解，但很少人能真正理解和明白他们，因此INFJ产生了内在的孤独感。
与此同时，INFJ也时常会担心自己不能完全地理解和满足身边爱人的需求，而这种担心也是导致孤独感的另一个原因。
如何应对孤独感
无论如何，INFJ彼时都无法偏离自己的个性和内在感受，并不断尝试去理解周围的环境和他人。但是，在社交中要满足个体化的需求却是很难的。
1. 讲述自己的故事
INFJ可以分享更多的自身经历和思考，以吸引懂得欣赏的朋友和关注者。但也要注意自己的方法和言语，不要过于夸张和迂回。
2. 寻求更多同伴
INFJ可以积极寻找一些志同道合的人，以共同的话题为纽带建立起联系；或者越来越清晰地了解自己，找到属于自己深度爱好的社群。
3. 借助书籍和笔墨
INFJ可以借助书籍和笔墨表达自己的思考和感受，寻找心灵的栖息地，找到自我和寻求内心的平衡。
每个人都有内在的孤独感，INFJ并非例外。INFJ的孤独感既是他们独特的人格特征，也是他们不可避免的困境之一。我们只有在欣赏和尊重自己的内心，同时不断地探寻生命的优美与奥秘，才能跨越孤独的边界，拥抱尊重他人的世界。