INFP，即内向、直觉、情感、知觉，是Myers-Briggs人格类型指标中的一种。INFP具有强烈的理想主义和乐观主义，喜欢独处、思考、探索和创造。但同时，也常常陷入内心世界，难以与外界沟通交流。
作为INFP类型的人，最重要的是不断地走出去，拓展自己的视野，提升自己的交往能力，从而更好地适应社会，发挥自身的优势。
拓展视野
INFP常常被自己的理想主义和自我意识所束缚，难以融入现实社会。因此，拓展视野就显得十分重要。
首先，要了解不同的文化和价值观。INFP倾向于将自己的道德准则和信念强加于他人，但这并不一定是正确的。通过了解不同的文化和价值观，可以更好地理解和尊重他人，同时对自己的道德准则和信念也能够更加客观和全面。
其次，要多接触外界的信息和知识。INFP十分热爱知识和思考，但常常忽视实际的经验和观察。通过多接触外界的信息和知识，可以更好地了解现实世界，同时也能够更好地运用自己的知识和思考。
最后，要勇敢尝试新事物。INFP喜欢在自己的安全区内保持稳定和舒适，但在拓展视野的过程中必定会遭遇新的挑战和不确定性。通过勇敢尝试新事物，可以打破舒适区的限制，从而更好地挑战自己。
提升交往能力
INFP天生善良、敏感和容易受伤害，但同时也有时候显得孤立和难以沟通。因此，在社交过程中，提升交往能力就显得尤为重要。
首先，要学会自我表达和倾听他人。INFP喜欢将情感和信仰内化，但这样会导致与他人的隔阂和误解。通过学会自我表达和倾听他人，可以更好地与他人沟通，建立起信任和理解。
其次，要尊重他人的观点和需求。INFP常常固执于自己的理念和价值观，但这样会导致与他人的冲突。通过尊重他人的观点和需求，可以更好地维护人际关系，同时也能够更好地从不同的角度去考虑问题。
最后，要勇于和他人合作和共事。INFP热爱独立和自主，但在社交过程中很难做到一人独秀。通过勇于和他人合作和共事，可以更好地发挥自己的优势，同时也能够从他人那里学习到新的想法和知识。
INFP最重要的是不断地走出去，拓展自己的视野，提升自己的交往能力。通过这样的方式，才能更好地融入社会，发挥自身的优势，实现个人价值和目标。