在现代社会，越来越多的人关注动物权益，但仍有大量动物遭受虐待和受难。而INFP性格的人便常常被这些事件深深触动，他们对于动物的设身处地感受和渴望拯救动物的热情往往是其他人所不能理解和分享的。
INFP人群被认为是极具同情心和理解力的，他们倾向于将自己融入到他人的感受中去，从而理解和关爱这些人或物。对于INFP来说，动物并不仅仅是无声的存在，它们拥有丰富的情感和体验，就像人类一样。
然而，INFP在成为动物权益倡导者时也常常遭遇挫折和伤害。以下是一些与INFP动物受难相关的问题和建议：
在接触和了解更多的动物受难事件后，INFP的同情心往往会被深深触动，甚至会产生感到压抑的心理疲劳。同时，这些事件也常常对INFP个人的情绪造成影响，使得他们感到不安和愤怒。
建议：
1. 找到支持者
在动物受难事件中寻找志同道合的人，组成“庇护圈”是积极的做法。这些人能够给予INFP情感上的支持和力量，帮助其借力发力。
2. 寻找灵感
INFP人群通常非常有创造力和想象力，在想象和创造动物福利方案时，可以带来灵感和乐趣。精神层面上的支持也是一种有效的宣泄方式。
3. 将自己放在休息位
有时候，更好的选择是让自己暂时脱离乌烟瘴气的环境，找到悠闲幽静之处，减轻心理压力。
INFP往往会将自己深深地卷入到动物受难事件中去，将其视为自己的重要责任，并内心深深罪责其存在。这样的思考方式会带来负担和焦虑，并可能使他们助人为乐时过度“强求”。
建议：
1. 坚信自己的行动有所作为
即便是微不足道的行动也具有价值，它能够支持和鼓励同样希望拯救动物的人，并且能够逐渐推动整个社会的变革。
2. 认可自己的限制
INFP往往倾向于完美主义，所以它们会制造压力而忽略了自身的限制。 若能够充分认识到自己的局限，避免过度拔高期望的同时，也可以获得自我接纳感。
3. 找到自我宣泄的方式
有时通过创作，如写作、绘画等这些方式转化情感并进行宣泄是一个更好的选择，而不会气愤却无所作为。
除了扶持其他人或动物来摆脱痛苦的来源之外，在自我保健时，也不应将家人或身边的朋友排除在外。 对于INFP来说，他们往往在把握他人独特的需求方面做的比治疗自己更有效。
建议：
1. 与所爱之人分享心情
在与投缘的人交谈和分享自己的情绪或者app，往往是释放压力和消除疲惫的好方法。通过这个过程，INFP也会发现，原来还有人理解自己。
2. 练习自我抚慰
保持身体健康、养成一个健康的生活方式，可以在体贴他人的同时，也对自己关爱不尽之义。比如在夕阳余晖下行一趟长途旅行、练习瑜伽、或是跟好友约一次聚餐。
在忙碌于支持动物权益运动时，INFP往往遗忘了生命的花样也在其他的领域内，生活是多元的，丰富的性格有着不同颜色的相似角度。
建议：
1. 保持敏感度和好奇心
INFP与好奇心以及敏感的交互连接地面，找到多个极限活动形式，比如长跑、划船、翼装飞行等，可以带来爽快感和能量的补给。
2. 增加自我养成计划
通过参加公益活动，音乐制作、或是学习人文科学、创作的课程。往往能让INFP有新的美好发展空间，营造自我价值感。
即便坚持在动物受难事件中积极的宣传，也要注意自我保护和呵护的情绪布局，尽量减少心灵的伤害，保持INFP健康成长。