MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）类型理论认为，人格特性可以分为四个维度：外向（E）和内向（I）、感觉（S）和直觉（N）、思考（T）和情感（F）、判断（J）和知觉（P），形成16种人格类型。INFP是其中一种。
INFP的特点是温柔、珍视内心深处的价值观，喜爱艺术和文学，对别人的感受敏感而且同理心強，讲求真实和自由，内心充满幻想和憧憬。
然而，INFP的社交能力却往往不太强。面临人际交往时，INFP往往显得羞怯和退缩，较难融入社交场合。这是否意味着INFP需要融入社会呢？
1. INFP为何需要融入社会
1.1 工作需求
大家都需要工作，尤其是INFP需要找到一份工作，通过工作中的人际交往获得机会晋升、学习、增长经验和寻找成功感。如果INFP缺乏必要的社交技巧，则很难适应工作环境，导致工作难以顺利完成。
1.2 建立支持系统
INFP通常喜欢孤独，但当面对生活中有所需求时，支持系统就变成关键。如果INFP缺乏必要的社交技巧，则他们可能很难建立稳定和健康的支持系统，难以获得在生活中必不可少的帮助。
1.3 情感需求
尽管INFP会深入内心寻找安慰、自省和生产力，但是爱情和友谊仍然是紧密的人类关系。如果INFP只是在内心渐渐寻找而不学会在现实世界中建立深入的诚恳关系，那么他们可能会错过人生中尤其珍贵的機會。
2. INFP如何融入社会
2.1 理解自己
INFP需要理解自己的优点和缺点，尤其是了解自己在人际交往中遇到的困难。只有了解自我，才能真正地知道自己真正想要的，然后，才可以寻找相应的机会，让自己融入社会。
2.2 学会正确地表达自己
INFP可以训练自己的表达能力，学习如何反映自己的思想和情绪。通过架起与他人稳定的桥梁，他们可以在交际中释放出自己的价值观，达到更好的沟通效果。
2.3 参与社交活动
INFP可以参与各种兴趣小组、志愿活动或语言学习，以此来扩大他们的人脉关系和基于共同爱好和兴趣的活动。INFP可以尝试向那些分享相似情趣的人靠近，卸下社交的压力。
2.4 养成良好的人际交往技巧
INFP可以参加一些专门针对社交能力提升的课程，比如口才培训、沟通技巧提高和社交辅导等。通过这些课程INFP可以学会在真实情境中应对不同人员的方法和各种场合下的自我介绍、呼吸练习、目光交流、姿态优化等。
INFP并不是自闭的人，相反，他们喜欢社交中所建立的深层联系和重复的毫无价值的表面交际不一样。INFP需要融进来社会，但并不需要改变自己。社会适应性是一个学习和训练的过程，INFP只需要给予充分耐心和时间，逐渐发掘自身的社交能力潜力，就可以与外部世界相连而又展现出其独特的魅力。