每个人都会在生活中犯错，无论是轻微的小错误还是重大的错误。缺乏责任感的人不屑于为自己或他人的行为负责，而另一些人则会因此而感到愤怒或厌恶。对于INFP这样的个体，通过原谅来释放情绪是很自然的事情。
infp既敏感又同情心泛滥，富有同情心是这个人格类型最明显的特征，总能从他人的角度出发思考问题。然而，对于那些给他们带来伤害的人，infp更容易陷入无限的愤怒和抵触之中。infp因为其强烈的内向感而显得更加脆弱并容易在面对外界的时候饱受创伤。因此，对于infp自我成长是一个长期且漫长的过程，其中包括原谅自己和原谅别人。
那么，如何理性地原谅自己和他人呢?
如何原谅自己
infp常常承受过多的道德压力，对自己的期待也往往过高。经常追求完美的状态，如果没有达到自己设定的标准就会感到沮丧。在这种情况下，我们需要保持自我审查和调整，同样也要慢慢的接受并包容自己的错误。在这个过程中，我们一定不能把错误刻在心里，而应该展示宽容和体谅，对自己的错误怀有一份更通达的态度。
提高自我意识的关键在于我们必须意识到自己犯错的事实，并且向自己承认这些错误。只要坦率地面对问题，尝试解决问题，我们就可以从过去的错误中学习并成长。在这个过程中，我们应该牢记过去所发生的事情并从中获取经验教训，但也不能为此而困惑。
如何原谅他人
infp富有同情心且敏锐的洞察能够使他们了解别人的感觉和情感。尽管infp在这方面非常优秀，但当别人伤害他们时，他们也会变得愤怒和抵触。鉴于此，原谅他人将不是一项容易的任务。
首先，我们需要考虑事件的背景，了解他人做出这些行为的原因。了解每个人为什么这样做可以让我们更深刻地理解他们的缺点，同时更好地完善他们。其次，我们不应该拒绝对方的道歉，要把机会留给意识到错误并请求原谅的人。最后，如果我们愿意原谅别人，我们不应该将过去的事件挂在心上，而应该以比以前更开放和宽容，更大度的心态来面对生活。
通过上述方法来逐渐学会原谅自己和他人，可以极大地提高infp的内省意识和自我成长水平。即便是犯下重大错误，也可以在学习过程中通过经验教训，并寻找新的修正方案来挽救局面。
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