INFP是指个人倾向于更多地运用内在的情感、价值与直觉的人的缩写。他们是16种人格类型之一，也是所有类型中最为罕见的一种。INFP人有强烈的理想主义和责任感，是非常敏感、充满情感的人。然而，身为INFP的人经常会感到孤独和不被理解，这让他们更容易避开人群，选择独处。
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一、INFP的内向与特点
INFP们很少在细节上掉以轻心。他们喜欢通过内心的感觉、价值、判断和直觉来看待事情，而非单纯依赖客观的事实。由于内向性格的影响，他们更多地关注内部的思考，从而更难和别人产生互动。在大多数情况下，他们感情丰富、善良、幽默、好奇、温柔、敏感、富有想象力。
二、INFP的孤独感
虽然INFP是一个富有同情心和热情的人群，他们并不善于与大众互动。事实上，INFP常常感到孤立和不被理解。由于他们以感受为主导，很难在社会中保持同步，在不被支持的情况下，会更加倾向于孤独而不易打开心扉。虽然他们理解和接纳了钦定的社会态度或观点，但仍会因思想、价值观及信仰的差异而遭受排斥。
由于INFP具有敏感度和责任感等特征，当他们看到社会不公时，往往会感到绝望。同时，当努力去完成一项重要的事业却发现它可能会面对失败或挫折，会让INFP们心生恐惧和沮丧。在这些情况下，INFP们更会感受到孤独。
三、INFP喜欢的孤独方式
虽然INFP们不愿意成为孤独者，但他们经常会因其内向性格而选择自我意识地退缩。相比于与人交流，INFP更能从思考和创造之中得到内心的平静和安宁。因此，他们会选择类似于阅读、写作、绘画、听音乐等活动来获取爱好 – 这让他们在一个安静的环境中集中精力，成为世界上唯一的当事人。
INFP很难与朋友保持长期联系，这是因为他们认为时间是现实和人生的广阔空间是必要的。他们常常在自我探索中寻找答案和解决方案。 尽管INFP并不是通过独处来寻求快乐，但为了保持与内心的良好联络，他们会选择内向的方式来回应各种排斥和不理解。
四、INFP如何克服孤独感
1.开放心扉
当INFP遇到困难，不能依靠内向性格一厢情愿地自行解决，需要主动打开心门，积极地告诉朋友或其他人你的担忧，并请求帮助。
2. 创新
INFP需要不断探索和发展艺术领域。画画，写诗和比作任何形式的艺术耗费时间，但也可以为自己和周围的人带来喜悦和意义。
3. 加入社群
INFP需要主动参加和他人互动的社群，包括点唱机、书籍俱乐部和其他人们带有共同兴趣的社群。这个环境会让你更容易感到舒适和认同。
INFP常常面临着孤独的挑战，但任何人都可以通过真实的自我表达和积极的争取来克服孤独——无论你是INFP还是其他类型。