INFP人格养成，需要从自我认知和情感管理两个角度来进行。自我认知是指了解自己的个性特点，知道自己的优势和劣势。情感管理是指如何控制自己的情绪，处理好自己与他人之间的关系。
一、自我认知（如何更好地了解自己）
1.了解MBTI理论
了解MBTI理论，能够对自己的性格类型进行认知和检验，这对于INFP类型的人来说尤其重要。可以通过各种方式，包括自我测试、参加相关培训等途径来学习和掌握这一理论。
2. 探索自己的兴趣领域
INFP类型的人通常有丰富的内心世界和想象力，对美、艺术等领域有着浓厚的兴趣。在生活中积极探索自己感兴趣的领域，发现自己的潜力和特长，提高自己的个人价值。
3.认识自己的优缺点
INFP类型的人主观内向，不喜欢冲突，有时倾向于过度地追求完美，这些都是其潜在的缺点。但INFP类型的人同时具有同理心、创造力等优点，将这些优点发挥出来，可以让自己在个人和职业生涯中获得更好的发展。
二、情感管理（如何合理地处理自己与他人之间的关系）
1.积极沟通
INFP类型的人往往会过度重视自己内心的情感与想法，难以主动与他人沟通交流。因此，积极地参加社交活动，与他人多交流，扩大自己的社交圈子，有利于提高自己的情感管理能力。
2.拒绝妥协和放弃
INFP类型的人通常热爱自由，渴望追求真理和理想。但当面对困难和挑战时，他们容易妥协和放弃自己的信念。因此，他们需要学习如何坚持自己的理念，并通过艰苦努力实现自己的目标。
3.寻找宣泄途径
INFP类型的人通常是直觉型和情感型的人，遇到问题和挫折时容易受到情绪的影响。因此，他们需要找到一种宣泄的途径，如写日记、做运动、听音乐等，以帮助自己缓解情绪。
INFP人格养成（如何应对职场挑战）
1.确立自己的职业目标
对于INFP类型的人来说，他们通常忠于自己的信仰，追求内心的真实感受。因此，在职业生涯中，他们需要明确自己的职业目标，选择与自己的价值观和兴趣相符的工作岗位。
2.提高自己的人际交往能力
在职场中，人脉关系对于工作发展至关重要。因此，INFP类型的人需要注重培养自己的人际交往能力，扩大自己的人脉圈子，并学会如何与不同类型的人相处。
3.学会适度表达自己的意见
INFP类型的人通常内向、敏感，不善于表达自己的想法。但在职场中，如果不能适度地表达自己的意见和看法，可能会使自己的想法得不到充分的重视和实现。因此，INFP类型的人需要学习如何适度表达自己的观点和看法。
4.关注自己的情绪管理
INFP类型的人通常敏感且善感，容易受到工作环境和团队氛围的影响。因此，他们需要注重自己的情绪管理，积极寻找应对压力和挑战的方法，保持积极向上的心态和情绪状态。
INFP人格养成需要从自我认知和情感管理两个角度来进行。只有深入了解自己的性格特点和掌握一定的情感管理技巧，才能更好地应对职场挑战、提升自己的竞争力和职业价值，在个人生活和职业生涯中获得更加充实和有意义的体验。