INFP是MBTI人格类型中的一类，即内向、直觉、感受、判断的人。他们通常因为富有创造性、敏感以及同情心而深受大众喜爱。不过，这些优点也常常导致INFP缺乏自我价值感。因此本文将从INFP个性类型特点、自我认识的重要性以及实际案例出发，探讨如何帮助INFP增强自我价值。
一、INFP个性类型特点
INFP在 MBTI测试中，使用“内省 (Introversion) - 直觉 (Intuition) - 情感 (Feeling) - 感知 (Perceiving)”来描述他们的特点。简单说，INFP是宽容、敏感、有判断力且懂得享受生活的人。以下是INFP个性类型的几个常见特点：
1. 文艺气息强
INFP对美有着独特的品味和感受力，通常对音乐、文学和艺术非常热爱。对于传统观念很执着且重视艺术的社会而言，INFP成为了构建自己价值观的推展旗手。同时，因为INFP的文艺气息浓厚，不少人认为他们没有现实感觉，头脑太过理想化，因此给人一些愚忠和不切实际的印象。
2. 内敛且敏感
INFP 外表安静、内向，她们很善于倾听并时刻注意自己的感受。这让INFP们成为非常优秀的听众。但与此同时，由于内心非常敏感，更容易被外部环境所打乱，从而影响个性发展。因此，需要自我意识的帮助来处理这些混乱的感受。
3. 充满同情
INFP 常常进行同情及关怀，愿意帮助别人，这使得他们的环绕面广泛而且受欢迎。但与此同时，这种情感依附或是同情心还会使INFP产生压力。在充分了解自己、辨别出自己的价值和立场后，在为他人服务时，可有明确了方向来做地更加把握才能不至于超负荷压力。
二、自我认识的重要性
对于INFP来说，自我认识的重要性不言而喻。要想强制提高自身的价值感，就要找到他们的内在核心，并了解它们。缺乏思考和常规组织的 INFP 可能会对自己的感受陷于混乱、不固定、貌似没有方向地进行发泄或愤怒、沮丧、焦虑完全占据心态。因此，普及自我认识教育非常必要，尤其是面向个别此类问题的少数人群。通过合适的引导，帮助人们找到自己的真正优点，并提高自我价值感。
三、如何帮助INFP增强自我价值
1. 认识自己的长处与短处
培养自我认识需要明确自己拥有的长处和短处。INFP应该从多方面寻找自己的长处，并想方设法发挥，相反，它们也应该认识到自己的短处，逐渐改善它们。在此基础上，逐渐挖掘出自身的核心优势，进一步提升自我价值感。
2. 推行平衡发展的生活方式
一个平衡的生活方式有助于 INFP 中间的和谐状态，并且是增强自我价值感的重要因素之一。在工作、家庭、社交等各个方面实现合适的平衡，找到自己的节奏、规律，有助于平衡情绪和自我认识。
3. 积极表达自己的思考和感受
理解自己的思考和感受并且尽量分享出来，可以让 INFP 得到自我承认和肯定。这不仅能帮助自己快速地清除压力和负面情绪，也会让身边的人更好地了解并欣赏自己。
四、案例分析
以下是一位INFP个性特点鲜明的创业家Tim所经历的事例。他一开始开创了他的音乐事业，但如今他已在健康食品领域成功创业。他把事情做好的秘诀是：他坚持自己的音乐梦想，在此基础上寻找一个成功的平衡点：体面地完成自己的音乐生态和创业发展，并始终以身为传奇人物为目标而从容向前。他用一种充满热情的方法来推动创意，并并非以牺牲自己的价值观为代价创造。Tim 在创业的路上，很好地处理了投资人、员工和个人之间的平衡点，让音乐与商业之间相互影响、渐进匹配。通过掌握自己的核心优势和目标接着努力，
最终Tim的创业团队成功地发明了几个受欢迎的健康食品品牌，不仅让用户受益，而且可以赚钱。Unreal 糖果公司、CHOMPS 肉类制品等功能性食品品牌都是在他引导下与团队共同开创的。这让 Tim 察觉到更多能力所在，强化了他的自我认识与价值感。
五、
INFP 个性类型的人常患有价值感不足及自我怀疑的问题，因此寻求内在觉知和外部价值的完美平衡是提升其自我认识和价值感的关键。从核心优势开始，创造并实践一个平衡的生活方式，用正确的语言表达思考及感受，不放弃自己的梦想，寻找成功与众不同的方法，可以帮助 INFP 个性类型的人增强自我认知和价值感。