INFP是指内向、直觉、情感、判断这四个性格因素之和。他们往往具有敏感、冥想、理想主义、探索和自我发现的特质，通常被描述为深深内省的艺术家和哲学家。然而，由于INFP的天性所致，他们在实际生活中往往难免被动、拖延、远离现实等行为。为了解决这些问题，INFP可以通过锻炼TE来提高自己的思维能力。
一、什么是TE？
TE是指外向型思维或逻辑思考能力。它是心理学家卡尔·荣格创立的MBTI人格类型学理论中的一个重要概念。TE的目的是寻找问题的最佳解决方案，它使人们能够处理和组织事物，并让其达到更高效的结果。
二、为什么INFP需要锻炼TE？
相较于其他MBTI人格类型，INFP们更倾向于感性而非理性，更关注精神世界而非现实生活。这意味着在处理事物时容易受到情感化的影响，难以作出有效的决策和管理，以及公正地评价事物。
同时，INFP们常常缺乏自我的规划和掌控能力，他们对于自己的想法或梦想往往难以确立并坚定执行。这种情况下，提高TE的思维能力将帮助INFP将理念转化为实际行动和成果。
三、如何锻炼TE？
1. 练习分析和推理
TE是沉淀多年的思维能力，因此需要通过日常训练和长期实践加以锻炼。对于INFP来说，练习分析和推理是最基本的锻炼方式。通过分析观察周围事物，了解其由来、原因和影响，并与已获得的知识体系相匹配，实现通达性和揭示问题的目的。
2. 制定计划并执行
INFP们习惯于按照自己的节奏和意愿行事，而不是制定计划或遵循规则去执行。要提高自己的TE能力，他们需要在日常生活中积极做出改变，例如采取“开始–持续–完成”的方法来实现任务的规划、考虑执行的方式和时间节点，逐渐锻炼自己的行动力和执行力。
3. 学会评估
在处理问题时，INFP通常具有先入为主、盲目崇拜或对事物片面看法等倾向。他们需要学会客观地评估并评判事物，科学地分析事实和证据，以及理性而不是情感地做出判断，这将是有效提高TE能力的另一种途径。
四、小结
作为内向、直觉、情感、判断性格类型的代表，INFP可能更倾向于感性思考，业已脱离现实生活。然而，TE作为MBTI人格类型学中的重要因素之一，可以帮助INFP提高思维能力，处理问题并取得更好的结果。因此，通过训练分析推理、制定计划和执行、科学评估、逐渐转化精神想象到实际行动，将是INFP锻炼TE能力的有效方法。