MBTI中的INFP类型，是一种以内向、感性、理想化、情感细腻、创意丰富为特点的人格类型。这类人通常对自己内在的情感和价值观非常敏感，并常常追求真善美，追求自由、公正和平等。然而，在情感交往方面，他们又往往表现出一种矛盾的态度，既需要被需要、被理解、被赞美和被接受，又经常给人留下“三分钟热度”的感觉，给自己和别人带来不小的困扰。
为什么infp喜欢人三分钟热度？
首先，infp会花费较长时间去思考、探索、分析、揣摩和感受自己的情感，对情感的渴望和追求也往往比较深刻和强烈。但和这种强烈的情感相伴随的是，他们又常常表现出一种不确定和矛盾的态度，既因为害怕自己的情感产生的影响而慎重谨慎，又因为对爱的渴望而又不想错过机会，造成了心理的分裂和焦虑。
其次，infp在选择伴侣和交往对象时，常常会对自己和别人设定一些非常高的标准或者理想化的期待，有时甚至过于苛求、挑剔或占有欲过强，使得自己和别人都很难满足这些期望和标准。当他们发现别人并不完美，或者自己也无法满足某些要求时，便可能会产生退缩、放弃、逃避等反应，导致情感交往的困难和短暂性。
还有，infp常常表现出比较独立和自主的人格特征，在自我实现、追求理想和执着自我的道路上，不愿被任何力量或者人物所束缚或操控，因此在与别人的关系中表现出来的热度可能更多地是一种自由、创意、求异和趣味，而不是真正的依恋和关爱。
如何改变infp喜欢人三分钟热度？
首先，infp可以通过增长自己的情感智慧、建立健康稳定的依恋关系、彻底放松和愉悦自己等方式来改变这种情感依恋的不稳定性。这需要infp练习在情感表达、接受、理解和调节方面的技能，学会在关系中体现出相互接纳、支持、尊重和理解，同时也需要建立自信、清晰自我、容忍他人、尊重多样性等人格特征。
其次，infp可以通过寻找那些具有共鸣、有趣、志同道合的伴侣或者朋友，扩大自己的人际网络、接触和交往圈子，寻求有益的、积极的、长期的关系，并保持开放、信任、善意和包容的态度，来消除过分挑剔、苛求、占有欲强等负面情绪。
最后，infp可以加强自己的目标感、执行力、耐心和坚持力，在实现自我价值、理想和目标的同时，培养出更为健康、稳定、长久的情感和依恋模式，从而摆脱“三分钟热度”的困扰，走向自我实现和幸福生活的道路上来。
infp喜欢人三分钟热度这一困境不同程度地存在于他们的情感交往中，但通过多方的调节和改变，infp仍然可以建立好的关系和自我实现路径。这需要infp学会如何表达和接受情感、拥抱多样性、寻求共鸣和支持、增强自信和能力，同时也需要接受自己和他人的不完美和缺点，从而成为一个更为坚定、聪明、独立和有爱的人。