INFP是指内向、直觉、情感和判断，也被称为理想主义者。他们擅长聆听和倾诉，有时还具有艺术才能。然而，由于他们的个性特点，他们可能会感受到很大的工作压力。下面将探讨为什么INFP会感受到工作压力以及如何应对。
原因一：对工作抱有高期望值
INFP常常追求有深度且有意义的工作。他们希望能够为社会或他人做出贡献，希望自身的职业能与自己的价值观相符合。然而，在现实中，他们往往无法达到自己的期望值，这会让他们感到沮丧和无助。
原因二：感受他人情感
INFP非常善于体恤他人的感受，并且容易被别人的心情所影响。如果工作环境中存在负面情绪，比如团队合作不佳、同事关系紧张，这些都可能会对INFP造成压力。
原因三：难以面对挑战
尽管INFP擅长探索新的观点和想法，但是当他们遇到重要的决策时，却可能感到棘手和非常困难。在一些工作环境中，固定的流程和框架经常会给他们带来挑战。
应对方法一：与同事交流
INFP需要有一个人际互动的职业环境，与同事保持良好的沟通和合作关系，可以让他们感受到归属感，并且更容易应对工作压力。与同事保持开放，坦率，及时的反馈，还能帮助INFP更好的融入团队。
应对方法二：规划自己的目标
INFP需要学会规划和设立自己的目标。这能够确保他们在工作中充分利用自己的时间和能力，并且能够为实现更大的目标而努力。同时，以小目标为基础，通过逐步完成计划来更新进度和目标，也是帮助INFP逐渐摆脱负面情绪的有效方式之一。
应对方法三：找到支持系统
INFP必须建立一个良好的支持系统，由他们信任的人组成，可以在困难和挫折时给予他们鼓励和支持。这个支持系统可以是朋友、家人、同事或职业导师，能够帮助他们在工作中理解和应对自己的情绪。
：INFP会因为对工作高要求、及感知他人情绪而面临工作压力，在行动上规划自己的目标、建立良好的人际关系以及找到支持系统等措施都是有效的缓解压力的方法。