INFP是Myers-Briggs Type Indicator（MBTI）性格分类系统中的一种个性类型，指性格中最重要的四个方面之一：感性。感性是指个体处理和理解信息的方式，更具体地说，这是指个体对内在体验、情感和态度的看法和认知。而F值低的INFP则经常会根据逻辑而非情感来做决策，因此更倾向于寻求理性。
F值低的INFP经常遇到来自外界的压力，尤其是来自社交领域。这是因为，INFP型的人们既需要深层次的人际关系维持自己的心理健康，同时又很难把握人际关系，并且很难说出自己的真实想法和感受。在与人交往时，F值低的INFP会尝试用逻辑来分析和管理情感，这可能导致他们表现出配合性差、偏执甚至孤僻的特点，也容易对自己产生负面情绪，如焦虑和抑郁。
为了帮助F值低的INFP更好地处理情感并维护他们的人际关系，我们在下文中将提供一些实用的建议。
加强沟通
F值低的INFP常常会想象一大堆人际问题，并试图通过逻辑方式去求解他们，在这种情况下，学习如何更好地与他人沟通是非常重要的。沟通的关键是建立起相互信任的关系，并且表现出真正的兴趣和理解。当我们尝试理解他人的观点和感受时，也容易让别人理解自己的实际想法和感受。
学会表达情感
INFP型的人往往对自己的情感表达缺乏自信，因此往往选择采取保守的姿态。但是在处理与他人之间更深入的情感互动和交流时，我们必须要学会更直接地表达自己的情感和感受。这包括自己的需要、担忧和喜好，并在尊重别人的同时更有自信地让别人了解自己的情感。
培养情感啊共情能力
在日常生活中，我们恰恰经常需要依靠情感和共情来解决一些重要的人际关系问题。因此，在F值低的人中，我们应该注重培养自己的情感和共情能力，包括阅读别人的情感和情绪状态，从而理解他们的观点并表达自己的情感。这可以通过提高心理智商或接受情感教育等方式来加强。
注意机会
最后，为了让F值低的INFP更好地应对他们的深层次情感需求和人际关系问题，我们需要教育他们寻找机会。这些机会可以包括：
1. 阅读情感类书籍， 如父与子、悲惨世界、哈利波特等。
2. 参加交流活动，该活动主题要围绕情感，如心理咨询。
3. 寻找社交平台，丰富社交圈子。
在本文中，我们介绍了INFP中F值低的情况及其可能产生的影响。我们列举了可能的解决方案，例如沟通和表达，培养情感和共情能力，以及发掘机会，帮助改善情感和人际关系的质量。最终，我们希望这篇文章能帮助那些正在寻找帮助的人，以及帮助任何想要更好地处理自己情感的人。