在MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）中，INFP类型通常被认为是具有高度社交情感敏感性的人。然而，有许多人发现自己属于INFP类型同时也被诊断患有抑郁症。这引发了人们的好奇：抑郁症为何常测出INFP？这个问题涉及多个方面，本文将从人格类型、自我理解、压力和偏向负面情绪等方面探讨。
人格类型
人格类型与个体的心理和行为具有密切关系。某些人格类型在特定情况下更容易受到抑郁症的影响。在MBTI中，INFP被定义为内省型、情感型、直觉型和判断型，这些特征倾向于使其更容易感受到外部世界带来的压力和挫折，并对它们做出更深的反应。当这些情绪因无法控制的外部环境而变得过于复杂时，INFP可能会陷入抑郁状态。
自我理解
由于其强烈的情感表达能力和极易受到影响的性格特征，INFP在自我理解方面也容易受到影响。他们通常无法真正确定自己所追求的事物，也无法真正了解自己的特质和优点。当他们受到负面体验时，他们可能会陷入一种著名的内部抗争状态，难以走出来。
压力
压力可能是患上抑郁症的重要原因之一。考虑到INFP的敏感性和情感特征，在处理努力和掌控问题方面他们可能会遇到更多的挑战。除此之外，他们的完美主义和高度的情感敏感性可能导致他们难以快速适应不如意的环境，从而增加抑郁症风险。
偏向负面情绪
INFP类型的人比一般人更容易感受到情感压力并陷入负面情绪。当遭受挫败或情感劳累时，他们可能会进一步沉入自己的黑暗中，并变得更加桑卡。在这种情况下，他们不确定自己的判断是否正确，甚至会开始怀疑自己的自尊心和价值感。
在认识抑郁症和INFP类型时，要理解其相关性能够帮助患者更好地掌握自身情况和如何辅助治疗。要提高自我认识，摆脱抑郁状态，需要充分发挥个体的优势，将自己带入一个正向的环境中，寻找有益的支持和帮助。只有这样，INFP类型的人才能根据自己的实际情况来有效地对抗抑郁症。