INFP是指内向直觉情感判断者，是Myers-Briggs Type Indicator（MBTI）16种人格类型中的一种。INFP的主要特点包括梦想家、文艺气息、理想主义和依赖感。INFP在交友方面表现出了某些独特的行为，使得他们与外界建立关系的难度增加了不少。
一、INFP的人际困境
INFP非常渴望与他人建立深入、长久、有意义的关系。然而，由于他们的内向、准确性和特殊性，他们可能经常感到无法真正融入社交圈。他们很容易被认为是复杂的和不可预测的，这常常使他们感到孤独、无助和脆弱。
此外，INSF对人际关系非常重视，往往会给予过多或过快的信任，导致被欺骗或背叛时更加痛苦。这也让他们对建立新关系更加谨慎和犹豫。
二、INFP对友情和爱情的诉求
INFP的理想化和浪漫特质使他们在寻找友情和爱情时更加挑剔。他们倾向于寻找可以与他们兴趣爱好契合、态度相近，以及有完美主义追求的人。这导致INFP在寻找新朋友或伴侣时更加困难，在人际关系圈里往往历经多次遭遇。
然而，一旦INFP与其他人建立联系，他们通常会投入到关系中并表现出深厚的信任、忠诚和支持。他们非常珍视自己的人际关系，希望与别人建立深入和有意义的联系，往往也为此付出很多努力。
三、拓展性主题（如何提高INFP的交友能力）
1.寻求共同点
与人建立联系不应该基于表面上的共性，而是要寻找内心的共鸣。INFP可以尝试花时间去了解自己兴趣所在，寻找与自己兴趣爱好相同的人，让人际关系建立起来更加有意义且长久。
2.学会表达
INFP常常显得内向和不擅表达，这使得他们和其他人之间的距离变得更大。在建立关系时，INFP应该努力寻找和其他人的交流方式，以克服在交流方面的障碍，从而更好地与他人沟通交流，建立深入的关系。
3.多参与社交活动
在社交中提高INFP的自我暴露、交际能力及抗拒力，对于缓解INFP人际不适感作用非常明显。可以加入一些兴趣小组、志愿者组织等，遇到同样有共同点的人就会容易融入社交圈。
4.接纳不完美
INFP往往追求完美主义，这也使得他们对周边所有的缺点和瑕疵看得更清楚。但是，如果你真心想和别人建立联系，就不应该过于强调小缺陷。INFP应该学会欣赏和接受现实，放宽对朋友和恋人的要求，这样才能更好地享受与别人交往的过程。
INFP在建立人际关系方面的难点主要来自内向以及对人际关系的重视，但只要采取有效的交友策略，INFP也可以建立有意义的联系。