INFP是由Myers Briggs Type Indicator(简称MBTI)创始人之一Isabel Briggs Myers和她的母亲Katharine Cook Briggs所制定的人格类型标志,INFP人格类型主要特点是具有独立思考、情感敏感、理想主义等特性,且十分关注个人内心体验和价值观。根据近年来各大院校调查数据统计,INFP型大学生因为各种原因选择休学的比例较高。那么,为什么INFP人格类型的大学生们会出现这样的状况呢?本文将从心理角度解析其原因,并提出克服方法供大家参考。
一、INFP容易休学的原因
1.情感压抑导致身心疲惫:INFP人型容易对自己过分挑剔,受到压力时也不愿意向外寻求帮助或分享自己的情绪。这些情感的困扰最终可能会导致大学生退缩和身心疲惫,从而选择休学。
2.价值观冲突导致迷茫:由于INFP强者价值观,他们对外部环境和人际关系的适应度相对较低,这也是INFP大学生在面临众多复杂环境时往往感到挣扎。因此,在对自己内在省思的过程中,INFP常会产生迷茫情绪,面对空洞的现实而放弃学业,从而选择休学。
3.缺乏目标和愿景:由于INFP强者探索和想象的特点,如果他们找不到足够有吸引力的为个人价值观努力的方向,不知道自己应该学什么和做什么,就会感受到一种意义上的失落,进而失去动力和热情。
二、如何克服INFP大学休学
1.保持心理健康:INFP大学生在日常生活中应该保持积极的情感,及时排解压力,鼓励自己与别人分享自己的情绪和烦恼,通过沟通来减轻紧张的情感压力。
2.寻找适合自己的目标:INFP大学生应重视自己的价值观,寻找符合自己性格的目标,例如选择感性和创意性较强的专业或职业,让自己在学习或工作中发挥自己的优势。
3.培养自我认知能力:INFP大学生可以通过自身的省思和反思,更深入地了解自己的内心体验和需求,进而制定适合自己的发展规划,从而找到具有方向性和实质性的成长目标。
4.寻求帮助和支持:INFP在解决问题上需要个人空间与探索,但也需要别人的支持和协助。大学生们可以选择咨询心理师、寻求专业性、家庭和朋友等途径,用他们的知识和爱去鼓励自己。
如果INFP型大学生能够在个人价值观、情感管理和认知能力的培养上下功夫,将会更加健康地成长并焕发出个人最强大的活力,不再容易休学。