MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）是一种广泛应用于心理学领域的人格分类工具。根据MBTI理论，人格类型包括四个维度，分别是心理能量来源（E-I，外向或内向）、信息收集（S-N，感性或直觉）、决策模式（T-F，思考或情感）、生活方式（J-P，定向或适应）。根据这四个维度的协调程度和强度，就能得到16种人格类型。
然而，有时候我们会发现身边的人在不同的时间或环境下表现出了截然不同的人格特征，这可能是因为他们的人格类型发生了转变。比如很多人会将自己的MBTI分数公开，其中最常见的转变是ESTP（外向、实感、思考、定向）→INFP（内向、直觉、情感、适应）。那么，为什么ESTP可能会变成INFP呢？这种变化又会对生活、学习和职业产生怎样的影响呢？
**造成转变的原因**
1. 生活经历
一个人的生活经历对其人格类型的形成和演变起着重要作用。ESTP通常是个追求刺激和快乐的人，他们喜欢冒险和探险。但是一些生命中的挫折、困境和伤害可能会让他们对现实失去信任，并逐渐变得敏感、理想化、情绪化和内向。
比如K泰罗夫是著名的音乐家、哲学家和心理学家，他本来就是个充满活力和自信的ESTP，但是他在第二次世界大战中遭受了很多不幸和磨难，这让他开始思考人生的意义和价值，重新审视自己的内心和自我，最终成为个INFP。
2. 情感压力
生活中的情感体验也能引起性格类型的性质上的变化。有些ESTP可能会受到婚姻、亲子关系、朋友、同事等重要关系的压力，从而进一步变得情感化、敏感、关怀、细心、思考问题时更多关注他人感受等特点，从而逐渐被划分为INFP的范围。
比如美国著名副总统阿尔·戈尔，他本来是个外向、务实的ESTP，但是他很早就被父母教育成环保主义者、反智能执政的共和党人。这让他对社会问题、能源危机，全球经济等有更多的思考, 最终转变为情感化、内倾和直觉取向的人，倾向于演说和写作。
3. 精神状况
ESTP到INFP的转变还可能与精神健康状况相关。比如根据研究结果，抑郁症患者常常都是INFJ或INFP类型。正是因为情绪的极端化，让他们发现尝试去获取一些更加完美的价值观和事物并不总能带来真正的幸福，只有接受现实才能真正获得幸福，所以更容易进入到INFP类型中。
**影响和应对措施**
1. 学术方面
INFP的特点包括善解人意、理解力强、对生活有深刻的感解、独立的思想、追求幸福和自由等。他们适合从事文学、艺术、教育等与创造性、灵性和同理心有关的领域的工作。若目的确实是想要发挥出INFP的优势，可以选择这些专业和工作领域，在育人、艺术等方向取得成就。
2. 个人角度
对于个人来说，我们应该认识到性格类型的转变只是一个弱化或增强特定素质的过程，本质不会发生根本变化。而具体地，对于性格类型的转变，我们也应该从以下角度更好地适应自己的性格特点:
- 自我认知：了解自己的性格类型、弱点和优势，从而在生活和职业中更好地规划。
- 积极思考和行动：多尝试新事物，保持进取心；面对困难，尽量去解决问题；主动与人交流沟通，学习倾听和表达的技巧。
- 寻求帮助：寻求家庭和医疗支持，以及一些社交性的辅导性活动，例如聊天，治疗等。
3. 社交方面
针对当下备受关注的社交方面，对于从ESTP到INFP的人来说：
- 尝试定期参加正式、非正式的社交活动，结交更多的新朋友，增强人际交往的技能和经验。
- 不断扩大阅读和学习的范围，关注具有灵丧特色的鉴别品，并学习分析和评论相关的话题。
- 处理人际关系时要快速、稳准、利用自己专业的知识技能及感性因素优势处理相关问题，与他人相互信任和尊重。
在本篇文章中，我们可以看到：性格类型并非静止不变，它能根据个体生活经历、情感压力和精神健康状况而发生变化。而对于从ESTP到INFP的转变会对学术、个人和社交领域产生巨大影响。然而，虽然转变是客观存在的，但我们同样应该注意其不完全代表着人格类型发生基本变化的概念，而是更加强调对于自我认知、积极思考和帮助等多种维度的发展和完善。