INFP，也就是内倾直觉情感人格类型，是 Myers-Briggs Type Indicator (MBTI) 评估中的一个分类。他们通常是充满创造力的、圆融的、和善的人。但是，由于他们的内向性格，很难让外界真正地了解他们的情感状态。这篇文章的重点将会放在 INFP 个性的主要特征、心理需求以及如何理解并帮助他们。
INFP 基本特征
INFP 相信每一个人都有一种独特的使命，他们往往被视为理想家，梦想家。他们通常柔软、体贴、有礼貌，同时充满了同情心。由于其内向性格，他们往往是比较独立、追求自由、文艺、能够反思和思考自己的行为与生活目标。他们也更容易察觉到别人的情绪状态，并会感觉到自己也被倾听和接受。
INFP 心理需求
INFP 最重要的心理需求是个人价值感与探索关系。他们通常需要感受到自己的工作、价值观和兴趣之间存在着一种内在的联系。他们也通常对自我探索和理解其与其他人之间的关系具有强烈的需求。
如何理解并帮助 INFP
1. 给他们空间和时间
INFP 个体通常需要自己的空间和时间去反思、内省，以及进行他们最擅长的创造性活动。当他们处于良好状态时，他们可能会感受到在其他人身上所没有的感知层次或者感觉上的深入。在此时，要给他们足够的时间和空间去思考自己的感受和情感。
2. 倾听他们
由于 INFP 个体天生敏感，因此他们需要一个可以理解、接受他们的人来倾听他们的故事。这种感知能力在他们还能从哪里获取认可的时候更为重要。他们需要经常得到纯粹的肯定与认可，以维护自己在社交中的平衡。
3. 鼓励他们实现自己的激情
INFP 个体的最大价值是能够不断地实践他们的激情和兴趣。你可以通过在鼓励他们创造性助手上更主动地尝试一些事情来实现这个目标。他们经常会感到自己不被信任，或者自己的创造力和激情没有得到认可，因此鼓励和支持他们是非常重要的。
4. 把注意力和精力放在他们追求的目标上
INFP 个体通常倾向于思考其自我多样化和连贯性。这形成了他们心理上的自我认同和价值感。因此，在帮助他们疏导情感方面，我们应该注重帮助他们与其目标建立联系，而不是讨论他们的情感。如果你能够帮助他们获得某个目标，他们会更容易处理自己的情感。
INFP 个体善于发展内在的情感世界和自我反省，同时也保护自己不受外在环境影响太大。对这个充满内敛情感的人而言，关键是接受、理解以及帮助他们实现他们的兴趣、激情和欲望。如果你是一个 INFP 或者想要帮助你周围的 INFP，那么请记住这些基本规则，并与他们共同探索其潜在的未来。