INFP（内向、直感、情感、知觉）是Myers-Briggs类型指标（MBTI）中的一种。他们通常是理想主义者，有强烈的价值观和情感生活。但是，当遇到挫折和困难时，INFP是否能够自己填补自己的心呢？
答案是肯定的。尽管INFP可能需要一些时间来处理与挫折和失望相关的情感，但他们通常能够适应并转变过来。
下面将探讨一些原因以及INFP如何发挥自己的内在资源以便自己填补自己的心。
INFP有较高的情感智商
INFP拥有出众的情感智商（EQ）。这意味着他们能够与自己的感觉相互作用，并将自己的感受与他人的情感联系起来。INFP经常被描述为具有同理心和理解力，这为他们处理情感挑战提供了优势。
因此，当INFP遭受挫折时，他们有能力了解自己的感受、认知和理解。他们能够看到事情的不同层面，从中获得教训并适应新的情况。
INFP能够自己安慰自己
另一个使INFP能够自己填补自己的心的因素是他们有能力在需要时自我安慰。INFP倾向于向内探索，因此他们很少依赖外部刺激来摆脱负面情绪。
INFP通常会采用一系列习惯，如写日记、绘画或阅读，以帮助他们释放和表现内在的感受。这些习惯可以让INFP更好地了解自己和自我疗愈。
INFP善于发现意义
INFP有着鲜明的价值观和理念，在挫折和失望的情况下，这些价值观和理念可以成为他们的支撑。他们通常与自己的信仰和真相建立深厚的联系，并用它们作为指南来指导他们的生活。
当INFP遭遇挫折或失望时，他们回去重新审视自己的价值观，并找到其中的意义和目的。这让他们能够更加清楚地了解自己的方向并继续前进。
INFP如何发挥自己的内在资源
每个人都有自己的方式来摆脱负面情绪，但对INFP来说，以下方法可能尤为有用：
1.专注于个人成长：INFP需要意识到自己的进步和成长，因为这可以让他们更加谅解自己并看到自己过去所做的努力。
2.借用艺术来表达感受：INFP倾向于是创造者和表演者。通过表达自己的感受和情感，INFP可以更好地处理内在困扰。
3.设定个人目标：INFP需要明确自己的目标，并设想要如何达成这些目标。由于INFP重视内在价值，因此设定个人目标可以引导他们实现自身的发展和提高。
4.寻求支持：即使INFP能够自己填补自己的心，但在合适的时间仍然需要借助外界帮助。寻求家人、朋友或专业人员的帮助可以帮助INFP在渐进的过程中稳步前进。
INFP是一种极其温和并有创造性的人格类型。尽管他们可能会遭遇挫折和失望，但正是他们那种强烈的内在资质使得他们高度适应并扩展自我。INFP擅长寻找意义，发现和发挥他们的内在资源，并且通常是渐进地应对生活挑战的大师！