INFP（内向，直觉，情感，理解）是Myers-Briggs类型指标中个性鲜明的一类。他们通常非常善良、理想主义、有同情心和通人性。他们看到的是美好的事物，对世界充满热情和创造力。但是，他们也面临着与他们的个性特点相对应的种种挑战。随着人生的各种压力和痛苦，INFP也会不时地失去自己的平衡和理智。在这种情况下，我们必须确保他们得到合适的治愈，以便让他们重新恢复能量并找到目标。
以下是几种建议，帮助INFP在紧张的时刻找到平衡和治愈。
1. 关注情感健康
INFP往往非常注重他们内心的情绪和感受。这种敏感可能意味着他们更容易感到压抑或沮丧。如果INFP没有人和他们聊聊他们的感受，他们可能会感到孤独和束缚。因此，为了帮助他们维持情感健康，我们要注意听听他们的内心话，给予他们支持和鼓励。
2. 给予个人空间
INFP往往需要拥有自己的个人空间去思考和反省。这样做可以帮助他们更清晰地思考他们面临的挑战，也可以让他们更有创造性地解决问题。为了满足INFP的需求，我们应该尽量避免干扰他们的个人空间。当INFP假装不想接触时，我们最好不要逼他们太紧。这样会让他们更加恐慌，进一步失去控制。
3. 进行身体训练
INFP可能有点戏剧性，但他们必须学会对付内心的情感。当通常的方法不再有效时，身体训练可以是减轻压力的一种方式。练习瑜伽或冥想可以帮助INFP改善情绪和焦虑感，提高身体和心理健康。运动可以使他们摆脱困境，爬山或流浪都是很好的选择。
4. 教育自我表达的技能
INFP可能感到自己无法快速表达自己的观点或想法。这可能会导致他们陷入不安，因为他们害怕他们的声音是微弱或无用的。而正确的沟通对于情感敏感的INFP非常重要。为了帮助他们表达自己，我们应该鼓励他们参加语言课程、工作坊或其他形式的活动，帮助他们理解如何更好地沟通。
以INFP Lisa Simpson为例，她一直在寻找有价值的事情，缺乏父母的指引和支持，总是感到混沌和无力。但是当Lisa开始关注自己的思想和行动时，她们最终找到了自己的内心平衡。当然，任何人都可以受到压力和挑战的影响，不仅仅是INFP。但是当INFP特别遇到这种情况时，以上提到的方案可以帮助他们恢复平衡并摆脱无助的境地。