INFP是Myers-Briggs人格类型指标中的一个类型，代表着内向、直觉、情感和理解。INFP通常被描述为“哲学家”、“诗人”或“梦想家”，他们热衷于追求真理、价值和意义，对自己和周围的世界有着特别深入的认知。敏感INFP作为这些个性特点的表现者，更加强调了内向、情感和理解这三个方面。
敏感INFP是一种非常感性的人，对内心世界的变化和外在环境的影响都非常敏感。他们无法忍受冷漠、无情和不公，往往对矛盾和压抑的情绪感到困扰。除此之外，敏感INFP 表现出的其他特点也非常明显：
1. 内向：敏感INFP 是一种非常内向的人，他们倾向于独自思考，从内心深处反省自己的感受和想法。因此，他们很难与外部环境有效沟通，进一步封闭自己。
2. 直觉： 敏感INFP 具有很高的直觉能力，他们常常发现一些事情，从看似微不足道的细节中发现真相。
3. 情感：敏感INFP 通常非常注重情感和人际关系，很容易受到他人情感的影响，并且对此十分在意。
4. 理解：敏感INFP 有深入理解周围世界的能力。他们对敏感性世界的理解往往比其他人更加深入、周密和准确。
然而敏感INFP 也面临着一些问题和挑战。例如，由于他们很难控制和回应自己的感受，可能导致情绪失控和自暴自弃。此外，敏感INFP 缺乏适应能力和抗压能力，往往无法在压力环境下有效地工作和生活。
如何发挥敏感INFP 的优点？
1. 学会调整情绪：敏感INFP 需要学会控制自己的情绪，让自己保持平静。了解情绪管理的基础知识，如呼吸训练、冥想、运动等，可能对他们有所帮助。
2. 接纳自己的性格：敏感INFP 应该尝试接受自己的敏感性格，了解这种性格极度稀有却拥有特殊的优点，不应因为被改变、教育等各种“压抑敏感性格”影响真实的自我。
3. 寻找表达方式： 敏感性格需要寻找适合自己的表达以疏导自己的内在情感，例如抒写、摄影、音乐等艺术领域。同时，敏感INFP 也可以通过自我探究和思考，寻找和理解自己的世界，找到一种属于自己的方法去表达情感。
敏感性格被批评者批判的主要原因在于敏感并不符合社群标准，然而敏感性格也是一种独特的魅力与力量，他们可能更加细致入微并不失原则，在相处中敏感性格也深刻地影响着人际交流的质量，敏感性格或有着领先优点，但需要保持内心的健康、强化抗挫能力以及尝试其他有效的沟通方式。
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