MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）是一份心理学问卷，常用来分析个体人格类型。其中INFP（Introverted, Intuition, Feeling, Perceiving）和ISFP（Introverted, Sensing, Feeling, Perceiving）是两种非常相似的人格类型，他们拥有高度的感受性和同情心，同时非常注意自己的情感状态。所以，我们今天来探究一下这两种人格类型的特点及其掌握共情能力的方法。
Part 1.infp和isfp的特点
1.1 infp 的特点
infp 是非常理想主义者，他们追求内心契合，渴望深刻的人际交往和意义非凡的生活。他们高度敏感、善良而忠诚，所以常常容易受到伤害。自我意识强烈是infp的另一个特点，可以更清楚地认识自己的需要，对于理解自己内部的情感和思想也非常敏锐。另外，他们在思考问题的时候特别注重想象力和创造性，喜欢把聚焦于潜意识的领域，同时具有计划性和执行力。
1.2 isfp 的特点
isfp 是充满感性和美感的人，他们是审美观强、心灵敏感的艺术家。内敛却保持了热情和真诚，isfp 喜欢通过自己的行动来表达情感。自我意识也十分强烈，他们对于自己的内部体验非常敏感。isfp在处理问题上倾向于凭借自己的感觉，因为他们相信感觉能够带来更美好的人生体验。
Part 2. infp 和 isfp 的共情能力
2.1 infp 共情能力
infp 最擅长的就是倾听和理解他人心声。由于他们的想象力和创造性，可以从对方的角度思考问题，以及揣摩看法和感受，进而提供建设性的意见和同情心。infp 可以很好地处理复杂的情感信息，因为他们深入同情并且不会轻易发表评判。当别人遇到问题时，infp 通常会比其他类型更关注和深入探讨，确保对方得到支持和理解。
2.2 isfp 共情能力
isfp的共情能力和infp有很多共同点，但isfp更注重实际行动和安排。因此，他们通常采用行动来帮助别人，比起谈判会更倾向于为他人付出、并且为达成某种目标而产生兴趣。isfp 最让人赏识的是他们善于用自己的感性思维、富有同情心、和给人舒适感、值得信任等多种因素促使他们得到他人的尊重、志同道合的认同和称赞。
Part 3. infp 和 isfp 共情能力的改善方法
3.1 改善 infp 的共情能力
（1）积极主动地通过朋友或亲人来探讨感性问题，以不同的角度和经历来理解他们的想法和生活态度。
（2）尝试表达自己的想法，让别人感受到自己的同情和理解，从而激发别人愿意与其沟通的兴趣。
（3）了解其他领域（如艺术、文学等），让自己对整个世界的观念更加清晰，以更好地理解和帮助身边的他人。
3.2 改善 isfp 的共情能力
（1）尽量在对话中听取对方意见，并用简明的话语表达同情和理解。
（2）注意把握自己在互动中的感言和情绪，以对话的形式和身边的人保持良好的距离和平和的态度。
（3）通过参加各种公开活动、参观博物馆等方式拓展视野，让自己变得更有背景、更有知识和更有谈资。
尽管 infp 和 isfp 两种人格类型相似，但它们在共情能力上略有不同。然而，无论是对于他人还是对于自己，掌握好共情能力都非常重要，可以帮我们在与周围人互动时取得更佳的效果。如果你知道了这些人格类型的特点，那么，平时就可以注意调整自己的思考和行动模式，提高自己的共情能力。