在MBTI人格理论中，INFP是指向内倾、感性、直觉和判断性的一类人格类型。INFP是深思熟虑、善于表达情感、重视内心精神世界与人际关系的个性。相较于其他人格类型，INFP更容易感到孤独。INFP渴望被理解、被认同、被理会，以达成真正的连接。
在百度下拉搜索词中，我们可以看到“infp渴望被理解、INFP找不到认同、infp不能被理解、infp为什么那么不可理解”等关联词汇，“理解”关键词被反复提及，此外还有“认同”、“被理解”、“独特”、“感性”等词语，这说明INFP的确经常感到自己与他人不同，在他人眼中难以融入和被理解。
但为什么INFP如此渴望被理解呢？这是本文所要讨论的问题。
INFP面对现实的困境
INFP在生活、工作、人际关系等方面都会遇到各种不同的困境。由于善于感知和理解他人的情感，INFP很容易受到他人的情感影响。当周围的人不理解或不认同自己时，INFP可能会感到非常孤独和沮丧。
例如，一个INFP在工作中做出了一项决策，但由于周围同事和上司的反对，这个决策最终被否决了。对于这个INFP来说，就像对于任何人一样，会感到失落和难过。但对于INFP来说，这种挫败感是特别深入的，因为他们在很长时间内感到自己的价值受到否定。
另一个方面，由于INFP的性格特点，他们比其他人更容易遭受打击。INFP很难保持心情愉快，不愉快的情绪可能会长期滞留在他们的心里，影响日常生活和工作效率。当INFP试图与他人分享自己的感觉时，经常会遇到被打断、被误解或无人问津的情况，导致INFP感到再次受到了肯定的挫败。
如何理解INFP
虽然INFP很容易受到情感伤害，但这不是他们的软弱点。相反，这种敏感性使INFP能够更好地理解他人，并且具有一种难以置信的同情和同理心。虽然INFP经常感到孤独，但他们通常不是孤独症患者。对INFP来说，“孤独”并不是一种完全糟糕的状态，他们甚至可以从孤独中获得内在的满足感。
所以，我们怎样才能真正与INFP建立联系呢？答案就在于学会应对INFP反应的方式，想象成自己是一位与之非常亲近的朋友。以下是一些指导建立联系的建议：
1.维护现实表现的平衡。如果你不能理解INFP的想法和行为，这并不意味着你应该让他们困扰和孤独下去。试着将对方的想法放在第一位，并尝试理解他们的现实表现。例如，当INFP感到忧伤或沮丧时，不要试图忽略他们的情感，而是提供一些安慰和支持。
2.给予肯定反馈。在与INFP相处时，务必提供积极的反馈。当INFP开放他们的心扉时，倾听他们的想法，并给予正面的建议和支持。给予所思所想的回馈，让他们感到肯定，使得他们更趋向于对其他人敞开自己的心扉。
3.尊重自己与他人的独特性。INFP经常感到被 marginalized。认为他们与他们不太相同的人比较突出。因此，在行动时，考虑进行必要的妥协和理解。给予对方和自己的尊重，认可和尊重彼此的观点，寻找共同点，并包容对方的独特性。
4.提供接纳和安全感。对于INFP，最重要的一点是感受到自己被信任和接纳。有时，这会意味着在他们感到困难时提供额外的支持。互相理解和信任不仅能够建立起联系，还可以形成长期的友谊和共同事业。
在MBTI理论中，INFP是一类渴望被理解和认同的个性类型。他们经常面临人际交往和情感困境。然而，INFP仍然有着宝贵的品质和特点，是能够深入、理解和同情他人的绝佳灵魂。借助一些指导建议，我们可以学会建立真正的联系，分享自己的思想和情绪，并获得来自他人的理解安慰。
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