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INFP类型的人在生活中通常是很温和、敏感而友好的，他们善于表达，爱好文艺、哲思和思考，但在某些情况下，他们的情绪可能会失控。那么为什么会这样呢？
首先，INFP类型的人天性敏感，对外界的刺激较为敏感，可能会在遇到许多需要应对的压力时变得情绪失控。而且他们往往比较理想主义，一旦现实不符合心中所想的美好，就会感到沮丧甚至绝望，这也是INFP情绪失控的一个原因。
其次，INFP类型的人可能会因为无法应对挑战而感到失落，导致情绪失控。例如在工作上，当遇到难以解决的问题时，可能会感到自己无能为力，产生焦虑和忧虑，脾气也难以控制。这些负面情绪的积累可能会导致情绪失控。
此外，INFP类型的人往往非常关注他人的感受和需要，因此在面对冲突和争吵时也会很难控制情绪。他们可能会感到内疚、不安甚至自责，产生心理压力，进而情绪失控。
那么我们该如何解决INFP情绪失控的问题呢？
首先，要适度调整对待现实的态度，不要过于理想化，应当客观和实事求是看待。其次，在日常生活中积极建立压力的释放方式，如打球、跑步、瑜伽等，可以将负面情绪排出体外。最后，在处理冲突和争吵时假设对方的良好意图，尝试换位思考，理解对方的角度。
在严格遵守道德和法律的前提下，INFP情绪失控不应被贬斥或忽略，而应该被重视和平静地对待，更多地去理解和了解这个类型的人，我们才能建立一个温馨、和谐的社会。