INFP，也就是理想主义者。他们有着与众不同的内敛和情感表达方式。他们对于价值观和信仰非常看重，经常追求深度和意义。INFP性格相对温和，有强烈的同情心和对人类团体的关心，通常是理想化、乐观、志向高远的人。那么，INFP是怎么养成的呢？
一、培养自律
INFP往往是不拘泥于规章制度，在工作中自由随心所欲，但这往往导致疏忽大意，开小差的情况出现。自律是使用时间和精力的最佳方式，让 INFP 保持更好的掌控和适应行为，创造秩序和生产力。要培养自律，需要在日常生活中养成良好的规律和习惯，安排好自己的时间并坚持执行。此外，准确地记录每天的行动，设立自我监督机制，会帮助 INFP 更好地把握自己的状态和表现。
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二、掌控情绪
由于 INFP 非常注重内在世界和感受，因此也有着巨大的情绪波动。情绪不稳定可能会导致无法适应新环境，无法工作和学习，心理上产生些许焦虑和忧郁，甚至是进一步影响身体健康。为此，他们需要学习如何控制自己的情绪。要做到这点，首先要分析每一个情绪产生的原因，找出可以让自己镇定下来的方法，例如深呼吸，运动，冥想等。同时，在情绪较差时寻求社会和心理支持也是非常重要的。
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三、发展潜力
INFP 拥有创造性的思考方式和高度的灵感洞察力，很容易为社会带来新的可能性和变革。然而，如果没有足够的激励和挑战，通常会表现出缺乏动力和倦怠的状态。INFP 需要从自己兴趣的事情中寻找信心和勇气，拓展自己的兴趣爱好，定期参加新的小组或社交活动，获取新的技能和经验。此外，保持好奇心并寻找灵感可以让 INFP 们不断地激发自己的潜力和灵感。
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INFP 是一个独特的个性类型，需要注重自律，掌控情绪和发展潜力。这样，他们才能更好地适应不确定性和未来的挑战。