INFP 走神是 MBTI 类型中较为常见的一种现象。INFP 往往是一个敏感、理想化、善良、有点害羞的人，他们总是在寻找着真实、美好和深度。然而，这样的内向、情感倾向和理想化也导致了 INFP 在生活中遇到很多问题和挑战，其中最明显的问题就是走神。
走神并不是指 INFP 没有专注力和注意力。事实上，当他们对某个任务或者某个领域特别感兴趣时，他们可以保持高度的专注力和注意力，甚至可以长时间地投入其中。但问题在于，如果 INFP 对某个任务或者某个领域没有兴趣，他们往往会变得格外容易分心，容易在进行某个任务时分散注意力，去想其他的事情，而且不自觉地在思维和感性之间穿梭。
为什么 INFP 这么容易走神呢？首先，INFP 喜欢用想象力来探究更深层次的含义和价值，这种深层次的探索常常需要迈出现实的框架，去想象那些超越现实和表面符号的东西。因此，当某个任务或者某个领域比较平庸、普通、操蛋时，INFP 可能会感到乏味、无聊和浪费时间，从而大脑变得空虚无物可做。
其次，INFP 还容易分散注意力，是因为他们更多的是通过自己的体验来理解世界和人，因此，当他们遇到一个陌生人、一个陌生环境、一个陌生经历或一个陌生任务时，往往会花费更多的神经和精力去观察、体验和了解，这种过程远比普通人要花费更多的时间和精力。当然，很多时候，INFP 对某些事情的关注可能只是表面上的，他们不会真正投入其中，而是只是在消磨时间，并没有真正地全神贯注。
如何克服走神呢？其实一方面是找到真正的兴趣所在。当 INFP 对某个任务或者某个领域真正感兴趣时，他们的专注力和注意力可以不亚于其他类型的人，这需要 INFP 主动地去探索、发掘他们真正的兴趣所在。另一方面，在面对无聊、平庸和操蛋的任务时，INFP 可以通过下面这些实践来提高专注力和注意力：
1. 利用时间限制：设定一个合理的时间限制，比如 30 分钟或者 1 小时，然后在这个时间内集中注意力，让自己感受到时间的压力。
2. 制定小目标：将整个任务拆分成小目标，逐一完成，让自己感受到进步的快感。
3. 应用心理学：比如使用番茄工作法、时间马达法等心理学原理，减少无效时间和过度分散的注意力。
走神是 INFP 类型的常见问题之一，但并不是绝对的缺陷。当 INFP 能够找到真正的兴趣所在，以及采取一些专注力和注意力管理的方法时，他们可以表现出更好的专注力和创造力。因此，不妨尝试一些具体的方法，看看哪种适合自己，从而提高生产力和工作效率。