INFJ和INFP都是MBTI中的“F”类型人格，只有一点区别在于INFJ比INFP更加理性和执行力强，因此INFJ往往能够更好地处理复杂的问题并制定高效的解决方案。然而，从INFP向INFJ转变并不容易，需要长时间的自我探索和认知升华。
一、INFP的特点
INFP们的内心非常敏感，他们不仅能够深刻地理解自己的情感，还能够与他人产生强烈的共鸣。由于他们非常注重内心深处的感受，在处理问题时倾向于使用直觉、推理和感受进行思考，他们往往更善于从艺术和人文方面寻求答案。
INFP们天真且梦幻，对于世界充满了美好的想象，但随着成长，他们会逐渐认识到现实之中的残酷和复杂。当自己的期望与现实发生冲突时，INFP们会遭受十分沉重的打击，并可能会出现一定的疑虑和困惑。
二、导致INFP变为INFJ的原因
当INFP们逐渐发现自己的理想与现实存在差异，也就是所谓的“成长之痛”时，他们往往会尝试用不同的方式来理解和处理问题。而对于某些人来说，成为INFJ可以是一种非常有意义的转变。
在INFP人格中，F型个性更加突出，他们往往会过于依赖自身的情感判断，而且情感也可能比较浓重，这会使他们在面对冲突解决和高压工作时显得相对乏力，难以有效运用自己的能力解决问题。
相比之下，INFJ的人格更加平衡，他们往往能够合理整合内外部资源，在工作和生活中作出明智的决策并取得更好的效果，避免了INFP遇到的问题。因此想要转变成为INFJ的人士往往必须经历一段时间的思考和自我提升，尝试更多不同的方法进行问题解决和思考。
三、具体步骤
如何让自己从INFP转变为INFJ呢？以下为几个具体的建议：
1.认识自己的长处和弱点
首先，我们应该认清自己的个人特点和成长历程，尤其是意识到F型个性可能会限制自己在工作中的效率。比如，INFP通常会发现自己在面对比较感性的问题时很有思维独立性，但当面对高压和需要有效实践的工作时则感觉比较紧张。
2.注重理性思考
其次，我们应该尝试让自己加强理性分析能力和解决问题的实践技能。我们可以在学习某种知识或技术时注重分析和应用，也可以参加一些有关团队协作和决策的培训和活动，锻炼自己的逻辑判断和执行能力。
3.寻找合适的职业和领域
最后，更重要的是要选择一份和自己兴趣专业相关的职业和领域，并在其中努力发挥自己的优势，这是完成个人转变及达到INFJ的关键所在。通过在该领域中不断提升自己，不断地应用自己起初所学的理论和方法，你将会在工作中获得信心和成就感，更好地面对未来的挑战。
四、案例
核酸检测试剂盒研发团队的case：该团队由两名曾经在生物学、医学等方面具备深厚学科功底的INFP人士组成，但长期工作后发现在项目中难以给予团队中其他人员足够的技术指导和更高程度的领导力。他们经过多次的讨论及学习，提高了自己对研发领域的理解和应用能力，并将F型个性放到一个更为理性的角色中，最终将他们的团队带向了成功。
从INFP到INFJ的变化并非一日之间可以完成的事情，他们需要经历的是成长之痛和自我认知的转变。只有深刻了解自己的擅长和不足，尝试新的思维方式并将它们付诸实践，才可能使得自己达到由INFP到INFJ的重要转化。