INFP是指具有内向、直觉、情感和判断四种性格特征的人，是Myers-Briggs Type Indicator（简称MBTI）中的一种类型。INFP个性温和、善良、敏感、有同情心、理想化，他们具备分析能力、判断力和独立思考能力等优秀品质，但这些优点在一些时候，也会变成他们的负面效应。
一、INFP容易由于自身社交难度带来郁娇倾向
INFP的内向特征使他们不太擅长与人沟通，尤其是语言交流。除了在熟悉的场合中对那些自己认识的人沉默寡言外，他们甚至会感到害怕和压力。当人际关系较差时，INFP可能会因过多的思考和感受自暴自弃，陷入说不出的郁闷和痛苦之中。
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二、INFP容易因为理想化的思维方式带来的弱点而陷入负面情绪
INFP常常拥有美好的憧憬和高度的理想化态度。在现实世界不能满足他们的内在需求时，INFP往往会产生一定的消极心理和自我否定情绪，表现为忧虑、失落、沮丧或悔恨等负面情感。此时，INFP容易对身边的人提出“你只关心自己”、“不理解我”等感叹，缩减与他人交流的机会，进一步陷入精神困惑之中。
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三、 INFP因为情感敏锐易受外界影响
INFP内心极度敏感，容易受到他人情感的影响，因而往往对别人很敏感，时常无法接受和理解别人对自己的批评或者存在的负面情况，更容易受到负面情绪的影响。为了避免过度的情感刺激，INFP可能会减少与他人的交往机会，造成他们长期处于深度内向和自闭的状态。
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任何性格类型都有优点和缺点，从而产生了个体差异。INFP的优秀品质也可能变成负面效应。千万不要让你的优点成为你的缺点，需要切实了解自己的优点和弱点，积极发扬长处、改进短处，在人际关系、事业发展、精神健康等方面都能够全面提升。