MBTI作为一种流行的人格测评工具，被广泛应用于职业选择、招聘和人际交往等领域。在MBTI中，INFP（指向内敛型、直觉型、情感型和判断型的人格类型）和INFJ（指向内敛型、直觉型、情感型和洞察型的人格类型）都是典型的艺术家和理想家，但实际上，许多人并不确定是否是INFP或INFJ，甚至有时它们会交替出现。本文将探讨这种情况的原因，并提供一些有用的建议。
一、同一人打不同的测试有时会得到不同的结果
MBTI测评测试通常是一组问题，每个问题都涉及不同的方面。因此，如果你在不同的时间或在不同的心情下，对问题的回答可能会有所变化，进而影响最终的人格类型结果。因此，即使你确信自己是INFP或INFJ，就像其他人一样，如果你在不同的情况下打了几次测试，你可能会得到与原先预料不同的结果。
有时是INFP有时是INFJ（如何辨别）
二、辨别你的主导认知方式
首先，INFP和INFJ初次展现最明显的区别在于它们所使用的主导认知方式。INFP倾向于使用内向的直觉（Ni），这意味着他们非常关心深层次的含义和潜在意义。而INFJ则倾向于外向的直觉（Ne），更加关注新事物和不同的解释方法。
三、辨别你的情感表达方式
第二方面是对情感的表达方式：INFP们更倾向于专注于内部聚焦，享受独处时间，或者只与那些认同他们价值观的人交往，同时难以公开自己内心深处的感受；相反地，INFJ喜欢与周围的人分享一切，热衷于表达他们的想法、感受和经验，并寻找能够真正理解他们的人。
四、辨别你的情感动机
第三，INFP和INFJ在情感动机方面也存在不同。INFP通常会像一个情感探险家一样探索自己的心灵深处，寻找自我的存在感和幸福感；而INFJ的情感动机则主要表现为希望改善和影响社会及其他人。
五、接受你的人格类型多元化
因此，当你发现自己有时是INFP、有时是INFJ并不必感到困惑或愤怒，因为人格类型的多样性本来就是一种特点，而不是错误或不协调。即使处于不确定状态，你仍然可以尽可能多地了解自己，探索自己的优势和劣势，并根据自己的经验和目标做出最佳决策。
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MBTI人格类型测试虽然在给我们提供了一个简单易行的测评工具，但作为一个复杂的人类，我们很难用一个定型的符号来描述自己的个人特征。因此，只有了解我们自己的认知方式、情感表达和动机等方面以及实际反映自己日常行为的人际交往中，才能更准确和客观地判断我们自己的人格类型。