MBTI,即迈尔斯-布里格斯类型指标,是一种人格心理测试工具。它能够识别出人们的个性特点以及心理偏好,帮助人们更好地了解自己和他人。其中,INTJ和INFP两种人格类型常常被归为“特殊类型”,他们一定程度上表现出更高的抑郁倾向。
INTJ类型的主导职能是内向直觉思考(Ni),次要职能是外向思维(Te),而INFP类型的主导职能是内向情感(Fi),次要职能是外向直觉(Ne)。这两种类型都喜欢独立思考,对逻辑性极为关注,但在处理情感上存在困难,缺乏社交技能。这些特质使得他们容易感到孤独和失落,也导致了他们患上抑郁症的风险增加。
下面我们将从发病原因和抑郁症的症状表现两方面探讨INTJ和INFP的抑郁程度。
发病原因
INTJ的思维方式偏向理性,容易承受更大的压力和高度的困难,但对情感和复杂关系缺乏耐性,往往局限了他们的欢乐,也限制了他们的知识性格发展。除此之外,INTJ还可能会呈现出过度自信、控制欲及孤独。竞争、认同和解决方案让INTJ在工作场所绰绰有余,在个人关系中却觉得如鱼离水。
INFP与INTJ相似,同样困扰于处理情感,钦佩安定舒适的生活,而对于带来不稳定、矛盾和局限的复杂问题厌烦不已。这些特征容易导致他们最近缺乏目标愿景并沮丧地勉强应对挑战,时间长了亦会患上抑郁症。
症状表现
(1)INTJ的抑郁症状表现:
1.过度分析:INTJ型的人习惯将所有问题分析透彻,时常对于情感问题自我分析。
2.自闭:INTJ有时会过于自我封闭,自我评价过高或过低。
3.控制欲:面对自己不控制的情况,INTJ通常会感到焦虑、沮丧或愤怒。
4.压抑情感:INTJ会将自己的感受和情感压制在心底,严重的情况下,会患上抑郁症。
(2)INFP的抑郁症状表现:
1. 情感沮丧:INFP强烈的、有时候过于敏感的情感,导致他们更容易落入抑郁状态;
2. 避开挑战:INFP担心带来不安定和挑战的变化,所以选择不去思考和面对可能出现的问题;
3. 消极情绪:INFP可能被抑郁情绪淹没,使他们无法从沮丧中走出来;
4. 逃避人际关系:INFP不喜欢社交,在与他们不熟悉的人相处时,经常感到沮丧和孤独;
5. 减少兴趣爱好:INFP几乎忽视了自身的需求和欲望,缺乏寻找和保留兴趣和爱好的积极性,更容易诱发抑郁。
INTJ和INFP这两种人格类型因为特殊性格,抑郁的概率较高。需要注意的是,任何类型的人格都不是决定人们抑郁症患病率的唯一因素,而是体内的生化和神经环路结构;情绪导致的模式和生物学问题的相互作用。鉴于MBTI的限制,希望这篇文章能够引起人们关注和理解抑郁症的性质和对心理健康的重要性。