MBTI是目前世界上被广泛使用和接受的一种人格类型分类工具，它既有科学性又有应用性。其中，INFP是其中十六种人格类型之一，代表的是柔情似水，理想主义者，常被认为是艺术家、诗人、哲学家等职业的原型。
然而，当INFP这种人格特质突出到一定程度时，就会出现“得了INFP的病，我还有救吗”的困扰。所以本篇文章将从以下三个方面为大家详细阐述如何治疗infp病，并结合真实案例开展深入探讨。
一、什么是infp病？
首先要解释一下，infp病并不是一种具体的疾病名称，而是指当INFP人格特质过于突出、过于极端时，会产生的一系列负面影响，例如：
1.过于敏感，对外部环境有过度反应。
2.完美主义，难以接受自己和他人的缺点和错误。
3.犹豫不决，缺乏实际行动力。
4.思维过于理想化，与现实脱节。
5.孤独感强烈，难以融入群体。
6.情感易受伤害，难以恢复平静。
以上特质如果不能得到正确处理和缓解，则会对人们的生活、学习、工作等方方面面带来严重影响。
二、如何治疗infp病？
那么，针对infp病这种“病态”，又该如何进行治疗呢？这里提供以下几点建议：
1.了解自己的人格特质
首先要认识自己的人格类型特质，无论是INFP还是其他类型。既要知道自己突出的优势，也要明确自己存在的缺陷和局限性，如此才能更好地在生活中做出应对和调整。
2.接纳自己及他人
acceptance是心理成熟的重要标志，即接纳自身和他人的缺陷与不足。换言之，不要在现实中期待完美的自己和完美无缺的他人，而要有一种容错的心态，同时妥善处理好自己和他人之间的关系。
3.践行行动力
表达意见并落实行动是实现理想并走向成功的重要因素，而INFP人格中有的犹豫不决、过于纠结局面等，则常常成为制约其发展的关键因素。所以，适当克服自己的退缩和自我怀疑，勇敢地去追求理想，开始行动起来。
三、案例分享：
下面通过一个奇妙的案例，来告诉你如何在生活中更好地应对infp病早期发作。
某天，一个INFP朋友对自己的生活感到失落和茫然，总感觉自己处在一座孤岛上，无法融入外部世界。她描绘了这样的情境：自己在忙碌的城市里行走，他人的笑声和交谈声都触不及。
那么我向她提出了几点建议：
首先，鼓励增强身心健康，通过早上锻炼或作息调整来达到更好的情绪。同时，鼓励她参与社交活动，比如在团队项目中，认识新的朋友和同事，并与他们分享你的知识和经验，以建立新的联系和强化现有人际关系。
其次，建议她参与志愿劳动或其他活动，可以通过这种方式来扩大社交圈子，更好地与社会互动，并拓展自己的爱好和技能。
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虽然INFP病如此弥天，但是我们可以用几个基本的秘诀来改善我们的情感健康和更好地处理我们的问题。我们应该坦然接受自己的局限性和缺陷，同时适当克服自己内心的退缩和犹豫，勇敢地去干。最终所有人都可以去发现他们的独特价值，超越自我，实现自我价值的向上提升。