作为MBTI中的一种人格类型，INFP在国际上拥有广泛的粉丝群体。INFP是指在Myers-Briggs类型指标中倾向于内向、直觉、情感和判断的人。而一个值得注意的特点是，INFP往往比其他类型更不愿意和别人袒露。这篇文章将深入探究INFP不愿意和别人袒露的原因，以及如何帮助这种人格类型克服困难。
（INFP不愿意和别人袒露的原因）
1.理想主义太高：INFP在内心深处充满了纯真和美好的幻想。他们有着追求完美、公正和平等的强烈渴望。而现实往往并不那么理想化。当他们面对现实的骨感处境时，会感到无望和沮丧。这使得INFP更加内向，避免和别人交往。
2.缺乏安全感：INFP往往非常敏感，容易受到外界的影响和伤害。当他们受到伤害时，他们会收缩自己的情感，避免和别人沟通。他们可能认为与别人分享自己的感受会使自己更加脆弱和容易受到伤害。
3.独立思考：INFP是一个寻求内心平和和合法性角度看问题的人。他们往往不相信其他人能够理解自己的想法，也不喜欢被别人打断或者干扰自己的思考过程。
4.避免纷争：INFP比较容易体验到负能量，当与不同意见的人交流时，可能会出现争论和冲突。这导致INFP不愿意与别人分享自己的意见。
（如何帮助INFP克服困难）
1.了解自己的情感状态：INFP应该学会正确地认识和面对自己的情绪，不要去压抑自己的情感。学会更有效的表达自己的感受，在适度的范围内与他人分享思维和情感经历。
2.建立信任关系：建立坚实的信任关系是非常重要的，当INFP认识到自己的情感和想法得到了别人的支持和认同时，就能够更好地与别人进行交流，并且在沟通中很自然地表达出自己的情感。
3.尝试新事物：让INFP尝试新事物和新体验。这也许不仅仅是为了在某些社交场合中更好地交际，还可以帮助INFP更好地了解自己的情感世界，提高自己对外部世界的适应能力。
4.寻找支持：INFP可能会更容易得到其他人的支持和认同，与自己共鸣的人之间去分享想法和情感，有时会让INFP觉得自己并不孤单。INFP也可参加一些社交活动，从而扩大个人圈子、聚集并支持到与自己相似的群体。
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INFP不愿意和别人袒露的特点源于其内向、感性、理想主义的人格特点。鉴于这个特性，我们可以通过正确认识自己和改变一些沟通习惯来帮助自己更好地融入社交场合，并建立更多的信任和支持关系。