在心理学领域,MBTI(Myers-Briggs Type Indicator)考察一个人的性格特征,其中INFP(内向、直觉、情感、知觉)和ENFP(外向、直觉、情感、知觉)拥有相似的气质特点。这种情况下,infp和enfp在一起委屈的问题逐渐浮现出来。
问题背景
infp和enfp都被认为非常热情,灵敏,富有创造性,并且追求真理。虽然有时他们的行事风格不尽相同,但他们共享身体敏感,自我联想性以及对抽象概念的关注点等多个特点。
然而,当这两种类型的人聚在一起时会发现一些挑战,可能包括以下几个方面。
1. 滥用情感
infp和enfp都是非常情感化的人,他们很容易感受并表现出他人的情感。当他们在一起时,他们很可能过分强调情感,使他们的关系变成太情绪化和依赖性的状态。当其中一个人的情感无法得到及时的理解和回应时,他们就会感受到自己在很大程度上受伤。
2. 信仰差异
infp和enfp在人类学上被分类为「艺术家」类型。不过,在这两类人之间还是有一些关键的信仰差异。例如,enfp往往更加开放和自由,因为他们愿意尝试新事物,还会基于他们自己的直觉进行决策。相比之下,infp更注重传统和稳定性,他们追求的是非常理想化的结果,通常是与传统立场一致的。在某些情况下,这可能会导致infp和enfp之间在行动和价值观上存在相互矛盾的情况。
3. 决策问题
由于infp和enfp都是直觉型人格,他们倾向于通过他们的期望、印象和直觉来做出决定。这种方法可能会让他们对于现实的面貌有所忽视,并可能会阻碍他们寻找他们真正需要的信息和解决方案。互相切磋、探讨是很有必要的。
4. 需要个人空间
虽然infp和enfp很容易相处,但它们仍然需要一定的个人空间。这可能包括独立工作时间、看电影或阅读的时光,也可能包括一些更加安静的场所和时间来回顾自己的思考和感受。当其中一个人无法得到十足的个人空间时,他们很容易变得焦虑和易怒。
如何解决
在infp和enfp在一起委屈的时候应该怎样解决这些问题呢?
1. 相互欣赏
虽然这两种类型的人存在一些差异,但他们还是有共同点的,包括对下一个好奇心、好了解事情本质、追求真理等等。应该专注于理解彼此并且鼓励和支持他们的共同点。
2. 建立清晰边界
infp和enfp都需要拥有它们自己的时间和空间,以便能够清晰分辨出自己的思考和感受。 可以尝试着建立一些规则或约定,比如每人最少一天半的时间来进行个人项目、尝试着去外面散步、花顶层的时间(减少外界的干扰)去思考
3. 积极沟通
如果一个人感受到它在这个关系中感到被委屈,就需要告诉对方。聚在一起的时候,要花时间去讨论和解决问题。同时,在交谈时注意听取对方的建议和意见,并尊重对方所表达的心情和感受。
4. 改变视角
要充分认识自己和对方,了解自己的快乐和痛苦点,努力理解对方的想法和行为。这样才能更好地离开自己的经验。
infp和enfp在一起委屈的问题可以通过相互理解、清晰边界、积极沟通、改变视角等方法逐步解决。最终,两人可以更紧密地合作和支持,并且共进成长,成为一个更加出色和完整的团队。