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INFP是Myers-Briggs人格类型指标中的一种，代表直觉性、情感化、理想主义的人格类型。INFP的人在处理感情时尤其敏感，容易将自己的价值观强加于他人，往往会因此远离现实生活中的感情困境。然而，当INFP遭受感情挫败，被抛弃时，他们所受到的打击甚至会更加猛烈。因此，本文将深入探讨INFP人格类型的心理特点和恋爱模式，以及该类型在面对被抛弃时可能出现的问题，并提出建议。
INFP的内向特点使得他们往往更为专注于自身的内部世界。由于他们倾向于沉浸于个人和谐与完美的想象中，因此，当他们开始恋爱时，常常会强调自己的价值和目标，并试图将这些想法“传染”给他们的恋人。在恋爱期间，INFP往往渴望一种深度和合适度，因此为了寻找这样的关系，他们可能会对自己的伴侣树立非常高的标准，从而更可能在面临感情问题时筑起心理屏障，或将事情变成过于“终极化”的决定。这使得当INFP经历分手或其他类似的挫败时，对于他们来说，这是一种极为痛苦的经历。
当INFP地想象和现实生活中的感情冲突发生时，他们往往会选择“退缩”和远离自己的情感问题，这给以后的恢复过程带来了非常大的困难。这也是INFP遭受分手或被抛弃时面临的主要挑战之一。换言之，INFP往往不习惯处理自己的内在矛盾，特别是处理复杂的外界事件，这会使他们在与他人的互动过程中出现不舒服和不自在的感觉。因此，INFP需要面对自己内在的恐惧和矛盾，并学会更好地处理自己的情感。
如果要告诉INFP如何应对分手或被抛弃，那么以下几点会对他们有所帮助。
第一，INFP需要接受他们与原伴侣的情感已经结束，并承认这是一种成长的经历。他们可以给自己一些时间回顾关系，以便更好地从中学习，并发现和成长。虽然这个过程可能很痛苦和漫长，但是这不仅有助于恢复，也有助于他们成为更好的人。
第二，INFP还要学会认识自己的感受，并意识到这是他们自我发展的一部分。尽管INFP相对而言内向，但是，他们应该学会分享情感，并向更多的人寻求支持，这有助于缓解自己的情绪压力。 INFP可以通过与亲密朋友和家人的交流，或进行其他趣味娱乐活动，来培养自己的心理健康。
第三，INFP需要理解自己的行为在什么情况下是建设性的，什么行为是消极的。换言之，他们需要知道怎样把握时间和精力，慢慢地走出阴影区，从而创造更积极的生活体验。例如，INFP可以尝试参加社交活动或者结识新朋友，这有助于缓解痛苦。
INFP被抛弃是一种非常不愉快和痛苦的体验。然而，当他们完全接受并理解自己内心的情感反应时，就能以更健康的方式处理恋爱关系，并找到真正自己的那个人。