MBTI是一种广泛应用于职业、教育和婚姻咨询等领域的人格分析工具，根据个体的行为、思维和决策方式，将人分为16种类型。本文将重点介绍其中两种类型：INFP和ISFJ。
infp是指“内向感性、直觉和情感取向的人”。infp型的人喜欢独自思考和感受，非常注重价值和意义。他们往往容易被自己理想主义的想法和对人性的信仰所驱使，但却容易因外界的压力和对自我能力的怀疑而忧虑不安。infp通常具有以下特质：
1. 具备高度的创造性和想象力，能够将抽象的思想转化成具体的作品或产出；
2. 容易察觉他人情感，并渴望和谐的关系和交流；
3. 信仰和道德价值观强烈，坚定地追求自我认同和真实性；
4. 不喜欢竞争和压力，但在尊重和鼓励的环境下能够表现出色。
isfj是指“内向实感、情感和判断性的人”。这类人往往保守和负责，关注细节和传统，对他人的需求产生同情和支持，但往往对自己的需求放在次要位置。isfj通常具备以下特征：
1. 细心，注意每个细节，注重实际和常规；
2. 重视家庭和交际关系，并会主动承担责任和义务；
3. 对他人的需求敏感，擅长为别人提供物质和情感上的帮助，但可能常常把自己置于不利的位置；
4. 喜欢稳定的环境，在习惯的工作、社交和娱乐活动中感到舒适和安全。
infp和isfj型人格的拓展
虽然infp和isfj有许多不同之处，但这并不妨碍我们思考为这些人群提供更好支持和服务的方式。下面分别介绍下infp和isfj型人格的拓展：
1.infp型人格拓展
（1）infp型人格情感管理
由于infp型人格的敏感程度，他们往往容易被外界的压力和否定感所影响，因此情绪管理是他们需要改善的事情。他们可以通过倾诉和释放负面情绪、学习冥想和身体运动来控制情感，或者向医生或专业治疗师寻求帮助。
（2）infp型人格发展职业和兴趣
正如我们前面提到的，infp型的人往往具有强烈的创作倾向，可以在艺术设计、写作等领域发挥才华。除此之外，infp型人格还可以考虑追求与他人连接的职业，例如教育工作者、焦虑治疗师、非营利组织的社区工作者等。
2. isfj型人格拓展
（1）isfj型人格注意自我护理
isfj型人格通常会将他人的需求置于自己的需求之前。因此，对isfj型的人来说，学会关心自己、照顾自己、放松自己以及滋养自己的需求是至关重要的。如果他们不懂如何自我保护，很容易被身体、心理和情感上的压力所吞没。
（2）isfj型人格选择确定性的生活方式
由于对传统和安全的价值观，isfj型人格往往更适合选择稳定、确定性更高的生活方式。例如，固定的工作时间、长期租房生活、较少的社交圈子等可以帮助isfj人士减轻焦虑和压力，保持心理安宁和稳定。
MBTI测试是一种快速了解个体优势和缺陷的方法。我们应该尊重每个人的人格，正视和利用他们的长处，以及帮助他们改善缺陷。
针对infp和isfj型人格的拓展，我们需要根据具体情况做出相应的调整。这些类型的人群还需要不断学习和重视自我提升，保持心灵和身体上的健康，从而更好地应对生活的挑战并实现自己的目标。