回避型INFP，如其名，是指那些倾向于回避、逃离、或者避免与外界产生冲突的人。这是一种心理上的退缩，通常由内心的恐惧和不安所驱使。在这篇文章中，我们将探讨回避型INFP的特点、症状、原因以及如何克服内心的恐惧。
特点与症状
回避型INFP通常表现出类似社交恐惧症的症状，比如害怕在人群中表现出糟糕的一面，担心别人会否定或者批评自己的想法和行为。这些内心的恐惧和不安，导致了回避和逃避的行为，例如拒绝面对挑战、避免与抽象的概念或值观进行争论、以及摆脱和远离困难或者不舒适的情境等。
另一方面，回避型INFP也经常表现出完美主义倾向，他们往往过分考虑自己的言行，担心自己做事或说话会不够完美，而导致出错或别人的不满。在自我评价和内省方面，他们甚至更为严格和苛刻。
原因
这种回避行为背后的根本原因是对自己的价值观、思想和情感的不利评价以及对社交和人际关系的害怕。在长时间的生活经历中，回避型INFP可能遭受了某些创伤、失败、批评或者拒绝，使得他们对自己和外部世界产生了负面评价和怀疑。
同时，回避型INFP也存在一定程度的情绪倾向。他们倾向于沉浸于自己的感觉和情绪之中，而不是去理性分析和思考挑战，这又导致进一步的思想闭塞和害怕。
如何克服内心的恐惧
1. 小步骤前进：回避型INFP容易因为内心的恐惧而放弃追求自己的梦想和目标。但是，如果你每天都能够尝试一点点接近自己的目标，那么你的信心和勇气就会越来越强。学习如何有条不紊地跨出你的安全区域，并且宽容地接受你的错误和失败是非常重要的。
2. 接受自己：回避型INFP往往过于苛求自己，对自己表现出非常高的期望。但是你需要意识到这样的标准对你的自我价值有损害，而且也难以实现。记住人都有缺点和不完美之处，接受自己的短处并努力发挥自己的优点至关重要。
3. 与他人沟通：与他人分享你的想法和感受是解决内心恐惧的一个好方式。通过结交新朋友、加入社交圈子、阅读带有亲和感的小说和文章等方法，你可以让自己积极参与社交活动，并且学会更好地理解别人的感受和想法。
4. 执行既定计划：回避型INFP往往倾向于“想再想”，而不是行动。为了克服内心的恐惧，执行你的想法、愿望、计划和目标是非常重要的一步。制定长期和短期计划，并付诸实践，告诉你自己，最无异议的行动是积极地改变现在！
内心的恐惧经常会影响我们的思想和行为方式，特别是回避型INFP。但是我们应该相信，人类天生有突破极限的能力， 而我们可以学习如何克服这层内心障碍，跨越自己过去的成功来增强我们的自信。