INFP性格类型最为富有同情心，他们关心着他人的感受和需要，常常善解人意，给人以温暖和安慰。但是，当谈论到INFP的黑暗面时，许多人并不理解或知晓。
INFP内心深处始终存在一种不稳定感，他们常常经历着思维上的矛盾与挣扎。在某些情况下，他们可能会经历情绪上的崩溃甚至转化为内向的愤怒。因为自己对于自己的独特价值观、信念和想法极度珍视，所以INFP经常会在内心深处形成一种情感过滤器，很难主动地把他们的看法说出来或者作出行动。
这篇文章将探讨内心黑暗的INFP，解释INFP是如何在日常生活中体现出这种精神状态，并提供一些实用的建议和方法，帮助他们理解自己、适应生活和发挥自己的优点。
既是优点又是缺点——敏感的情感
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大多数人都能够感受到INFP具有非常敏感的情感，而许多人不知道的是，这种过度敏感归根结底来源于他们内在的自我质疑和迷失。
当INFP感受到伤害或受到批评时，他们受到的影响可能会比普通人更加严重。这也就难怪为什么许多INFP在受到贬低、不被理解或遭遇失败时会变得非常暴躁或者内向。
INFP越是有意识地强调自己的个性和缺陷，就越会产生压力并且越容易受伤、内向，从而导致戏剧性质的情绪表达和行为表现。
然而，我们必须意识到的是，INFP过度敏感的情感同时也是他们可贵的优点之一。正是这种敏感的个性赋予了INFP特殊的艺术感，使他们在创造性、文学、音乐世界中充满了活力和想象力。
面对情感和思想的挣扎
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INFP内在的矛盾和挣扎常常会让他们感到很厌倦。他们往往把思考和探索外在与内在的世界作为核心工作，但是在日常生活中与有关重大决定或者与工作、日常烦恼对立时却显得手足无措。
INFP首先会考虑自己内在的网络，他们会充分地挖掘自己的情感及其变化，这就是INFP过分放大面临决策所潜在的风险。由于INFP容易拥有理想化的梦想和愿景，所以当这些愿景与现实差距过大时，他们在面对与辜负、欺骗、失望和不满意时可能会表现出沮丧、怀疑和迷失。
INFP怎样才能从这种心理困境中摆脱出来呢？首要的是强调真正的自我重要性，同时理解自己的想法和感受，积极支持自己的内心世界。其次是努力实现自己的梦想，立足于自己身上，力求与环境协调一致。在分解任务时可以采取系统化思维模型和逐步分析的方法，明确度量目标和成果，从而能够在坚定理想基础上获得近期成就，从而依托长期愿景逐步壮大。
对旁人的敏感
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INFP非常好奇、敏感且善解人意，他们通常对周围环境变化非常关注，并且坚定地希望能与他人深入交往。但正是在这种沟通中，INFP也会暴露出自己缺陷和内在的矛盾。
由于INFP对他人的同情心和渴望理解，他们可能会使自己被他人的想法或行为所影响。 INFP过分捕捉别人的生活方式，尤其是在谈话时将问题视为他们应该迅速解决的任务，这样做就会导致自身的倦怠，同时也会烦扰对方。
INFP还会感到自己被人盯住之感，可能会继续专注于让重要性的影响。他们常常认为自己是一个引导者，将小团体聚集到一起，使得小组成员更健全发展。然而在某些情况下，INFP也会表现出一种类似投石问路的态度，试图寻找他人是否欺骗自己或达成更高的目标。
解决这种问题的方法包括在平和、开放的环境中演练自己的交往技巧。 INFP可以尝试和不同类型的人友好相处，增加自己的社交经验，成为家庭和职场团队中的积极分子。他们也可以从支持性教练那里获取更多的支持和建议。如果必要，他们可以找到心理医生进行治疗或咨询。
虽然INFP的内心黑暗看上去非常复杂，但是正如其他MBTI性格类型一样，IFNP也具有许多拥有优点和天资。深入理解和探索自己的内在思想和情感，使用适当的技巧来解决挑战，并使用自己的天赋和技能来成为自己的最佳版本。
所以，让我们学会善待内心世界的迷雾和矛盾，将这些负面因素转化为力量，并做INFP中的风雨同行。