作为人格心理学中的一种类型，INFP是指内向、直觉、情感和判断等四维度的集合体。而“回避型”则代表了INFP中情感维度中的一部分，也就是他们在面对挑战或冲突时常常选择回避或躲避。下面我们将深入探讨INFP回避型人格的特点，并提出一些自我探索的建议。
INFP回避型人格的特点
1.过于关注内心世界
INFP的情感维度非常敏感，他们会对外部环境及其它人们的情感和期望产生极高的敏感度。由于他们更多关注自身的价值、信仰和理想的实现，因此忽略了与现实世界沟通，从而会经常避免与他人接触，这使得他们更容易感到孤独和无助。
2.缺乏主见
INFP会花费大量的时间和精力探索自己的内心世界以便更好地了解自己，而这个过程有时反而阻碍了他们做出明确的决策和克服困难的能力。因此，他们倾向于回避需要进行严肃决策的场合，或者避免与强烈意见相左的人争论。
3.难以面对现实
INFP是敏感和理想化的人，他们容易把自己包裹在这个理想化的状态中，以逃避外部世界的所见所闻。但是，当目标与现实不符时，他们往往会焦虑，占据心头。这种避免面对现实、拒绝接受自己失败的行为不仅会严重影响INFP的生活，而且还可能产生抑郁症。
4.情感化
INFP 的情感维度非常突出，他们总是用情感思考。在以后的工作中，这种特色确实为INFP带来了优势，他们往往可以成为非常有创造性、富有同情心和耐心的职业人士。然而，在应对冲突时，这种过度情感化的特点也会使得他们更易受到情绪波动的影响，从而失去理性思考的能力等等。
如何自我成长？
1.多与人交流
INFP 原本就比较内向，容易“自己搞自己的”，所以自我成长的第一个建议就是多与人交流，积极参与社交活动，与人沟通。让自己多走出一步，经历不同的沟通方式，学会倾听他人看法和意见，让心态有所改变。
2.锻炼正直和坦率
INFP 通常不喜欢处理矛盾和冲突，这是因为他们想要维持和谐的环境。但不处理问题会使情况更严重，而对于此类事情的解决，他们无法比较好的解决。认识到这一点后，INFP应该学会更直接、正样地表达自己，而且勇于面对现实并 接受困境和失败。
3.寻求参考和支持
由于INFP思想非常理想化，他们往往不会向其他人请求建议或支持，而是更强调自我发掘和探索。但是，寻求他人建议或支持，并听取及接纳不同的意见，能够更好地质询和分析自己的选择，从而使得自己头脑清晰、透彻和有理性的思路。
4.保持平衡
INFP需要在由内而外的探索中找到平衡，不能太过内领，不然就会失去与外界相连接的机会。也不能太过依赖市场或社交环境，不然就会忽略自身的价值，并遭到内心的冲击。
INFP的回避型人格特点对自我发展和成长有一定的影响，但只要他们能勇于面对自己的弱点，积极自我探索、学习大量的新知识和技能，克服障碍，充满信心，就能取得更加可观的进步。