作为MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）相关专业人员，我们探究人的性格是我们工作的一部分。INFP是指那些以内在化的情感和价值观作为行动动机的人，他们是具有感受性的人，通常比任何其他类型更关心他人，并且有强烈的责任心，他们内向，理想化世界并重视和谐。但是，情绪超级不稳定的INFP经常被贴上“Dramatic”、“Depressed”、“Deeply Saddened”等标签。
情绪超级不稳定infp观察和描述
情绪超级不稳定的INFP在心理上很容易受到创伤和打击，他们对于他人的情感变化处理较慢，非常敏感，难以摆脱情感困扰。他们常常思考人们为什么这样做或为什么这样想。这可以在某些不公正和不道德的行为或言论中导致情感的崩溃和挫折。他们倾向于很快陷入焦虑，情感低谷和自责的状态。
此外，情绪超级不稳定的INFP也经常在情感上极度波动，从高兴和充满活力到沮丧和失落，他们的情绪可以迅速进入另一个极端。这些情感振荡在同一天内可能会发生多次。并且，由于他们的内倾性和内省性质，情绪超级不稳定的INFP们可能很难坚持自己感受到的需求。
情绪超级不稳定INFP（如何帮助情绪发生波动的infp）
情绪超级不稳定的INFP遇到情感波动时，他们很难自我调整。因此，帮助他们构建执行计划、管理时间并减轻压力的技能的建议是可选的。以下是一些有助于缓解运动感情不稳定性的建议：
1.明确规定目标：情绪超级不稳定的INFP最好明确自己的长期目标和目标，同时创造一个规划步骤以实现这些目标。明确的指南有助于减轻日常生活中的情感波动。通过观察过去历史，纪录提高心理弹性方面做了什么有用,做了什么没用。
2.规律的节奏：情绪超级不稳定的INFP最好采取规律的生活习惯，例如：有规律的锻炼、规律的睡眠等。这样可以减少不必要的压力和不安全感。
3.鼓励沉溺于健康的爱好：情绪超级不稳定的INFP应该经常倾注时间和精力到健康的爱好中去。例如，漫画、电影、艺术、写作等，这些爱好可以带来正能量并且减少负面情感。
4.寻找安慰的灵性：对于情绪超级不稳定的INFP来说，寻找灵性是非常重要的。他们可以参加轻松功夫运动，学习瑜伽、冥想或持续宗教信仰等。这些做法将帮助INFP实现内心平静并且有助于处理他们的情感表达和推理。
5.与他人交流：情绪超级不稳定的INFP应该与其他人分享他们的感受。在以任何方式系统地进行回应的社交活动中，他们可以了解到需要和同情。分享情感虽然很难，但是最后给了自己一个释放的环境，反思自己，减轻负面压力。
虽然情绪超级不稳定的INFP很难摆脱心理问题，但是通过以上我们提到的建议，他们可以积极参加行动，变得更能掌控自己的感受。此外，在这种情况下，也可以寻找合适的专业人员以作进一步的深层咨询与疏导。