作为MBTI中的一个人格类型，INFP（Introverted iNtuitive Feeling Perceiving）个性温和，喜爱自由和平，富有同情心。INFP不是聪明才智或刻薄的领袖，而是具有许多人潜在的特质，如文学才华、良好的道德观念和敏锐的感知力。
在这种人格类型中，灵性是其内在重要的一部分。INFP天然地关注人们的内心体验，追求更深层次的人生意义，并根据内在价值观来做出决策。然而，在现代社会的压力下，INFP可能会发现其灵性逐渐下降，这对他们的日常生活和心理健康产生了严重影响。本文将从以下几个方面探讨如何理解infp灵性下降，并给出一些应对方法。
一、INFP灵性下降的原因
1. 对当今社会的失望和压力
INFP倾向于相信人性本善，对于当今充满贪婪和自私的社会，他们可能感到沮丧和失望。此外，随着城市化和工业化的加剧，很多INFP发现自己所处的环境越来越被商业化和工具化的文化所取代。
2. 过度依赖日常职责和任务
天性敏感的INFP趋向于关注内在的个人需求和强烈的价值观念，但随着岁月流逝，他们可能被工作和生活中的细节琐事耗费掉了大量的精力，从而忽视灵性层面的需求。
3. 内部矛盾和焦虑
INFP具有强烈的情感倾向，同时也意味着他们容易陷入自我怀疑和焦虑。这种内心的矛盾会对他们的灵性产生消极影响，并使他们难以寻找生活意义的方向。
二、infp灵性下降的表现
1. 对生活缺乏热情和动力
INFP一贯追求真实和深度，但当灵性被忽视时，他们可能会感到空虚和虚无，缺乏对生活的热情和动力。
2. 丧失自我认同和价值观
INFP非常注重内在的个人价值观念，一旦他们感受不到和自己相符合的价值，就会感到丧失自我认同，并且在生活中迷失自己。
3. 心理压力和抑郁情绪
INFP对情感和内心的感知非常敏感，当他们无法拥有心灵上的平静和和谐时，可能会出现心理压力和抑郁情绪，等等。
三、应对方法
1. 对近期社会问题保持乐观态度
INFP通常有理想化倾向，但是需要注意，一味地抵制社会现实而陷入沮丧和思考也许不是最佳选择。保持乐观的心态，填充生活中的小确幸，或者通过一些线下社交活动来缓解这种情感。
2. 保持生活的平衡和节律
不要让日常职责和任务超越个人需求和内心体验。尝试将灵性层面结合到日常生活中，例如参加团体媒介关于灵性方面的讨论等，以提升对灵性的认识和关注。
3. 意识到内部矛盾并尝试解决
情感问题和自我怀疑是INFP常见的问题。当受到负面情绪的困扰时，警惕心理健康的问题并主动求助倾诉和寻求专业帮助。
INFP是一个具有独特思维和理念的人格类型。虽然它们是非常敏感和情感化的，但怎样在当代市场和社会化程度过高的社会环境下保持其精神的活力和正能量，也是需要我们去深入理解和探讨的。希望通过以上对其灵性下降原因、表现和应对方法的梳理，有所启示和帮助。
