在MBTI中，INFP是一个具有强烈情感和理想主义的人群。他们通常很善良、充满创意，对于别人的情感和需求敏感。然而，在这样一种人群中，也有人对自己的困惑，特别是对于自我的感觉，这些人自问“infp真的没有自我么？”。本文将对这个问题进行探讨，并希望能给读者带来更深层次的理解。
为什么infp觉得自己没有自我？
在了解infp缺乏自我之前，我们需要先了解两个概念：自我概念和自我认同。自我概念是一个人对自己的总体看法，而自我认同则是个人在不断接受和排除信息后形成的自我定义。infp可能会认为他们缺乏自我，是因为他们通常更加关注自己与世界的关系而不是自己本身。他们似乎更害怕被标签化和强加的束缚，因此不愿追逐表面的自我标签或定义自我。由此看来，infp更多的是关注如何与这个世界相处，而不是如何描述自己本身。
其次，infp也可能感觉没有自我是因为他们有一种强烈的倾向去追求完美与内部和谐。在追求这样的理想之中，他们会放弃自己对于个人需求和独特性的追求，甚至把自己视作为他人的延伸。
那么，infp真的没有自我么？
回答这个问题并不容易，因为它涉及到自我概念、认同和意识等多种因素。然而，困惑之源或许并不在于缺乏自我，而是在于如何找到自我。
首先，重要的是要注意到infp的自我概念与自我认同经常是内隐的而非外显的。由于他们天生敏感，他们可能认为通过展示自己所代表的性格特点会带来太多的风险和别人的否定，因此把这部分内容藏起来了。
此外，infp的自我概念也可能与传统思维模式不同。他们可能会更关注自己在世界中的位置，而不是传统思维中的自我标签，比如工作、地位或者成就等等。
最后，infp确实与其它类型不同，他们的内向与情感倾向让他们更关注别人而非自己。这也导致他们难以定义自己并独立思考。 这种情况下，建议infp学习接受自己不完美的一面，并减少对于标签和传统定义的过度追寻。
如何帮助infp找到自我？
对于那些认为自己缺乏自我的infp，我们有几种方法可以推荐：
首先是要了解自己。infp需要认识自己的需求和目标。学习如何描述自己会使得infp更容易认识到自己所代表的内在特别性。例如，infp可以从以下问题入手：我喜欢什么？我擅长什么？我想成为什么样的人？
其次，多与外部世界连结。在寻找自我方面，与他人日常互动可以大有益处。尝试去体验新事物、结交新朋友、参加社区活动等等，这些都可以帮助infp更好地理解自己，并将自己的观点代表出来。
最后是要尝试寻找自己的信仰和价值观。唯有建立自己的价值观，infp才可能更加自信和有目标地去追求自己想要的生活方式。此外，介入自己心中的核心价值，也是infp探究自我、甚至自我认同的必要步骤。
尝试寻找自己与探索自己的道路是学习成长的一部分。infp作为具有强烈情感和理想主义的人群，可能需要更多的时间和精力来寻找自我。在这个过程中，我们也不能武断地把infp定义为缺乏自我，因为这样会忽略他们与其他类型不同的特质。相反，理解他们的方式和特点，并帮助他们寻找真正属于自己的道路，有利于infp更好地认识自我，得到发展。