INFP是Myers-Briggs人格类型指标中的一个类型，是指内向、直觉、情感和感知的人。而在这个类型上进一步延伸出了INFP-BH，“BH”代表着高度敏感性。
作为INFP-BH的人，他们通常有以下特点：
1. 对外界的刺激非常敏感，容易被别人情绪影响，需要独处来平衡自己的情绪。
2. 深刻理解自己的情感，同时也善于理解别人的情感，具备很强的同理心。
3. 内向且容易沉浸在自己的思想和情感世界中，需要用创造力来表达自己的情感。
4. 非常看重内心价值观，坚持自己的信仰和主张，有时可能会表现出固执和冲动。
既然已经明确了INFP-BH的特质，那么作为一位资深的MBTI相关专业人士，我们该如何帮助他们更好地理解和发掘自己的潜力呢？
探索自我
INFP-BH的人对自己的情感和思想非常敏感，但他们也十分渴望探索自我。在这个过程中，他们可以通过以下方法来了解自己：
1. 写日记。INFP-BH的人经常会有很多内心的想法和感受，通过写日记可以帮助他们更好地表达自己。
2. 绘画/音乐/写作等。艺术创作是INFP-BH的人非常喜欢的一种表达方式，可以帮助他们更好地理解自己的情感。
3. 与重要的人交流。INFP-BH的人需要一个深层次的理解和联系，与重要的人交流可以帮助他们更好地诠释和发掘自己的内在感受。
建立安全感
INFP-BH的人非常敏感，但有时也容易过度烦恼和担忧。因此，建立安全感成为十分重要的事情。
1. 建立稳定的关系。作为INFP-BH的人，他们需要有一些信任、关怀和支持他们的人，这样可以帮助他们建立自信和安全感。
2. 培养适应能力。面对外部变化和不确定性，INFP-BH的人可以通过提高自己的适应能力来缓解自己的紧张和不安。
3. 做一些让自己放松的事情。INFP-BH的人需要一些放松的时间，可以进行一些自己喜欢的活动来舒缓压力和疲劳。
沟通和关系
INFP-BH作为一个非常善于理解别人情感的人，与他人建立良好的关系也是非常重要的。
1. 尝试从别人的角度去思考问题。了解别人的情感和需要，可以帮助INFP-BH更好地理解别人，并与他人建立良好的关系。
2. 组织一些社交活动。INFP-BH的人需要有一定的社交圈子，可以组织一些与兴趣相投的人的活动，以便拓展自己的社交圈。
3. 维护好重要的人际关系。对于INFP-BH的人而言，家庭、亲密关系和好友关系都非常重要，保持好这些关系可以给他们带来很多安全感和正面情绪。
扩展了-INFP-BH类型特点，帮助INFP-BH更好地发掘自己的潜力和优势，需要MBTI相关专业人士从多个方面进行指导和辅导。
只有在理解自己的内心感受，并与他人建立积极关系的基础上，INFP-BH才可以更好地适应外界环境，发掘自己的潜力，实现自我价值。