INFP是指具有内向性格、理想主义思想和高度创造力的人。在Myers-Briggs Type Indicator（MBTI）中，INFP是16个人格类型之一，通常也被称作“诗人”或“哲学家”。它们拥有灵敏的直觉、深刻的想象力和对自己价值观的深刻理解，这些都让他们成为广受欢迎的艺术家、作家和音乐家。不过，在他们的天赋背后，INFP人群可能会面临孤独、难以适应和紧张等问题。
INFP的性格特点
INFP的核心价值观之一是自由和自主决策。他们喜欢在独处的时候思考自己的情感和信仰，而这也经常让他们产生一种寻求真理的渴望。INFP们往往不善言辞，但他们很擅长用一种平静的方式传达自己的想法和感受。虽然INFP比较内向，但他们通常非常友好、慷慨和易于相处。他们深刻的洞察力，对他人悲伤、痛苦或挫折的同理心和宽容让他们受到很多人的欣赏和尊重。
INFP如何导致孤独？
虽然INFP对自己和他人都有非常高的要求，但是因为性格上对内向，并且追求理想情感，导致INFP的人群个性并不适合团队工作和社交。追求自己价值，贯彻理想，这会导致他们独立自由，不愿在别人的“期望”阴影下生活，因此，INFP可能会覆盖自己思想并拒绝或回避其他人提供的帮助。另外，INFP对于某些事情比较敏感和严肃，很难一笑而过，对于社交场合感觉压力，因而很容易感到被孤立。
除此之外，INFP位于直觉（N）、情感（F）、理解（I）和感知（P）的交汇处，使他们的想象和创造力极具开拓性。他们正在寻找一种新方式或方法，以实现追逐的理想目标，但这让他们难以找到自己感觉舒适的社交圈子。这一点关闭了他与他人之间的社交，使得难以确认彼此之间的共同点或存在的联系。INFP有一阶段由于孤立和社交不足而经受着更大的痛苦和心理压力。
如何克服INFP孤僻型人格
第一步是接受自己的个性。INFP人群在面对自身孤独、紧张、焦虑等问题时候容易自我怀疑、否定，但是了解自己的特点并接受自我，有助于他们保持积极和自信的情绪状态，从而摆脱孤独的情况。多加了解和学会用正确的方式表达自我价值主张，也会改善其人际关系。
第二步是试着更主动地参与社交或者找到某些相爱与自己志趣相近的人，建立互帮互助、情感关系稳定的人际关系。INFP喜欢和那些引发他们好奇心的人们建立友谊，例如那些具有同样感知（P）和情感（F）特征的人，可以通过社交网站和集会的方式结交志同道合的人们。
第三步，学习更好的沟通技巧和理解自己情绪、情感。通过向周围的人们展示自己，取得信任并述说自己的内心感受，以便改善与别人交往的技能和心态。
INFP孤僻型人格具有自由、理想主义、创造力等特点，这样的性格特征让他们在实际生活中有可能会面临孤独等问题。但是，对于INFP来说，只要充分了解自己的个性，寻找到合适的人际关系，在不断的学习和成长中，摆脱孤独和适应并融入社会大家庭也能是大有帮助。 INFP人能够克服孤僻型人格这一情况并建立有意义的人际关系，在自由、真理和美好的世界中，生活更加圆满和多姿多彩。