INFP是指内倾、直觉、情感、判断的人格类型缩写，通常被称为“哲学家”或“治愈师”。INFP们渴望发现自己的内在意义并找到人生的目的，追求真理和公正，往往具有强烈的道德感和对他人隐忧的关切。 然而，他们也容易过于情感化，情绪波动较大，倾向于过分追求自我价值和过度考虑他人的感受。这时，我们应尝试通过以下方法改变自己的性格。
1. 找到平衡点
INFP们经常会过度关注自己的心情和感受，而忽视现实生活中的重要事情。因此，我们应该学会找到个人兴趣和责任之间的平衡点，既能够追求自我成长，又能够充分参与到现实生活中。
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2. 探索新的兴趣爱好
INFP们很容易沉迷于自己的内心世界中，而缺乏外部刺激和新奇体验。 因此，我们需要不断地寻找新的兴趣爱好和挑战自己的舒适区，以开阔自己的视野和发现自己的潜在才能。
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3. 学会表达自己
INFP们通常不愿意与人发生冲突，这会导致我们很难表达自己的真实感受和需求。因此，我们应该学会主动和别人进行沟通，并且表达我们的想法和感受，以便在生活中更加理性地处理事情。
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4. 提高自我意识
INFP们必须要提高自我意识，了解自己的心理需要和弱点，以便更好地应对日常生活的挑战。我们可以尝试通过瑜伽、冥想等方式进一步加深自己对内心的认识，并且培养自己的压力管理技能。
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如何改掉INFP的性格并不容易，但是我们可以尝试通过找到平衡点、探索新的兴趣、学会表达自己、提高自我意识等方法来调整自己的性格。只要我们有信心、耐心和毅力，就能够逐渐发现自己的缺陷和优点，并成为一个更加健康、快乐和成功的人。