INFP，即代表性格类型的缩写，是指内倾型、感性型、情感型和理解型人格。在MBTI中，INFP被归属为“维持者”（The Mediator），他们以对自己价值观的坚守和寻求真理为目的，并试图帮助他人实现自我成长。然而，INFP也因其内在的复杂性而经常陷入“死循环”。其中，INFP Loop Fi（内心独白）是最普遍和严重的死循环形式之一。
自我循环的定义
根据MBTI的理论，个体的人格类型中有四种基本功能，即感知（感觉或直觉）、判断（思维或情感）、外向（E，关注外界实际事情，善于交际）和内向（I，关注自己内心，善于沉淀）。INFP的核心功能是Fi（内倾情感），这意味着他们倾向于寻找并了解自己的情感状态，以此帮助自己确认自己的内心状况。然而，如果INFP情感出现问题，可能会失去对外界环境的联系，从而进入循环内部。fi loop 更多与 Fi 功能有关，也是说在这个过程中，INFP 的主要方法是运用 Fi 来分析内心情感需求，寻找自己的真实信仰或准则。
fi loop 如何形成
fi Loop 是指 INFP 在面对自我挣扎，内省，自我压抑时会陷入的一种思考方式。循环发生在Fi功能和Si功能之间。当INFP感到情感受到创伤或挫败时，他们可能会退却到内心世界，重新审视和分析自己的情感体验，特别是过去的回忆和自我认同感。由于内向的特点，INFP依靠自己的记忆和过去的经验，来矫正和平衡自己的情绪状态，从而保护自己免受外界伤害。然而，如果INFP过度沉醉于这些体验中，他们可以开发出无法脱身的循环，从而导致心理健康问题。
这种情况的可怕之处在于，FI Loop意味着INFP只听从内心的声音，而没有对外部世界产生兴趣或参与。这个II内循环体现为将自己完全封闭在自己的头脑中，甚至无法看到或聆听来自其他人或现实的任何提示。他们很容易感到孤独、无助和沮丧。这种回旋循环往往是一个逐渐加强的倾向，在越来越深的自我分析和反思中，使INFP越来越难以脱颖而出，也越来越无法摆脱抑郁情绪和焦虑状态。
如何处理 fi loop
对于INFP来说，为了摆脱fi loop，需要采取一些有效措施。首先，INFP需要努力维持与外部世界的联系，并呈现出積極面向的态度。他们应该接纳并愿意敞开心扉谈论自己的情感状态，包括错误和难闻之处。其次，INFP可以选择学习新技能或尝试新事物来创造新的经验和条件，以打破老旧模式并重新审视自己的价值观。此外，INFP可以通过与身边亲密且信任的人建立联系，以帮助他们贴近现实，避免内向沉溺和想象幻听。综上可知，INFP将在INFP Loop Fi（内心独白）中陷入死循环，而如果要走出fi loop，则需要与外界建立联系，适当开放和寻找合适的支撑体系。
文章
INFP是一种复杂的人格类型，特别是在面对情感挫败和困难时，会容易陷入fi loop（内心独白）循环中。如何解决这种问题，需要通过与外界建立联系来创造新的经验和条件，并借助身边的亲密关系来寻找适当的支持和帮助。这不仅能够避免INFP孤独、无助和沮丧的情绪状态，同时也能让他们重新审视和坚定自己的价值观，并实现自我成长。